素炒年糕 素炒年糕 年糕怎么炒

  你知道年糕怎么炒吗?为了不被快速发展的社会所淘汰,快速了解和掌握的知识是必须的,下面一起来看看年糕怎么炒的知识吧。

  年糕怎么炒

  做法一

  主料:螃蟹

  辅料:水磨年糕、鲜香菇、芹菜、西葫芦、葱、姜、蒜

  调料:盐、白糖、胡椒粉、酱油、香油

  烹制方法:

  1、将螃蟹清洗干净后切成块,葱、姜、蒜分别切成末,坐水加入少许植物油和盐,待水开后放入年糕,煮熟捞出备用;

  2、坐锅点火倒入油,下葱姜蒜末炝锅,放入螃蟹,加酱油、白糖翻炒片刻,再放入西葫芦、芹菜、香菇煸炒,加入盐、胡椒粉、香油调味,放入年糕翻炒均匀出锅即可搅拌均匀。

  特点:鲜咸适口,营养丰富。

  做法二

素炒年糕 素炒年糕 年糕怎么炒

  主料:韩式年糕段、泡菜韩式、韩国鱼饼、烤肉火腿

  配料:韩式辣酱,白糖

  制作方法:

  1、将从超市买回的泡菜放在砧板上切成小段,放在小盘里备用;

  2、将烤肉火腿开袋,切成小片,放在小盘里备用;

  3、将解冻好的冷冻鱼饼切成片,备用;

  4、将锅烧热导入油,待游烧热后,将切好的泡菜段倒入炒锅中翻炒;

  5、倒入温水至锅中,待泡菜汤烧滚后,将事先切好的鱼饼片到入锅中煮; 6、待锅里的汤汁再次烧滚,将烤肉火腿片放进锅中一起煮,并加入2汤匙韩国辣酱调味(也可根据自己的口味进行辣酱或多或少的调节);

  7、带放入辣酱的汤汁翻滚,将袋装年糕段下入锅中一起煮,并将火关小;8、待汤汁慢慢粘稠,加入少许白糖调味,等汤汁慢慢收完时,盛入碗中出锅,并撒上葱花作为点缀。

  做法三

  配 料: 年糕、洋葱、小油菜、葱、白沙糖、油、辣肠。

  操 作:

  1、洋葱、小油菜、葱切寸段;

  2、加水将年糕煮半熟取出;

  3、放油半热加适量白沙糖上色,将洋葱、葱爆炒,放入年糕翻炒上色,加适量水煮开;

  4、加入洗干净的小油菜,放少量十三香、鸡精翻炒一下出锅。

  做法四

  原料:大白菜、平菇、胡萝卜、红椒、培根、雪菜、葱姜蒜。

  做法:

  1、各种配料按需要,切成丝或块;

  2、热锅冷油爆香葱姜蒜末、培根丝,倒入雪菜丝炒匀;

  3、加入大白菜丝、胡萝卜丝、平菇片、红椒丝煸炒;

  4、等配菜7-8成熟,加入适量生抽、糖、蚝油、胡椒粉调味;

  5、倒入洗干净的年糕片,加入一勺高汤(水)炒1分钟;

  6、加入一勺辣椒酱,撒上葱花,拌匀即可出锅。

  扩展阅读:炒年糕健康功效

  炒年糕具有增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠、杀菌、促进消化 降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老 补钙等功效,适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等,一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃

  1、如果是干年糕片事先要浸泡过夜,天气炎热时最好放冰箱保鲜;

  2、年糕本身没有太多的味道,需要吸取其它配菜的味道,配菜除了蔬菜和少量肉类,最好还要有雪菜,会使炒好的年糕更美味(各大超市均可买到,江苏浙江一带叫“雪里蕻”,在湖南、湖北叫“排菜”);

  3、等配菜7-8分熟的时候才加入年糕片,加入后很快就可以出锅,否则年糕太软了就不好吃了;

  4、加入一小勺高汤炒1分钟,可以让年糕裹上更多的酱汁,但是高汤的量不要太多,如果配菜炒制以后出水较多,高汤量要酌情减少;

  5、年糕受热有时会粘锅,加入以后要不时的翻炒,防止粘锅;

  6、培根、生抽、蚝油、辣椒酱本身都有咸味,所以用量要控制好,以免太咸。

  7、大白菜(小白菜)、肉丝、香菇丝。 大火,先炒肉丝,熟:改微火,加白菜,加香菇,炒几下,将切好的年糕片铺在上面,加盐、胡椒、少许味精,盖锅盖,等上气后约1-2分钟,开盖,如年糕已软,改小火,拿锅铲炒,年糕和作料尽量拌匀,不动,让年糕下面起一层薄薄的锅巴,即可。

  8、现做现吃,因为变凉之后味道会有所改变,影响口感。

  9、切年糕时,如果年糕是湿的最好把它放在冰箱里冷藏,等它变硬了在切,要不然会沾菜刀,而且不好切,切出来的效果和形状也不好。

  10、年糕不要切得太厚,不仅炒起来费力熟不透还不好吃。

  

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