爱华网在生活中，有许多的人承受着健忘的痛苦，健忘的患者也给身边的人带来了许多的不便，健忘的患者可以多吃一些提高记忆力的食物，来缓解健忘这一症状，今天小编为大家准备了健忘吃什么，健忘的原因有哪些，健忘有哪些的预防。
健忘吃什么
生活中很多人都会有健忘的烦恼，健忘虽然不会给身体带来很大的影响，但终归是不好的，因此日常我们要注重提高自己的记忆力的方法，同时也可以利用饮食的方法来缓解健忘的症状。那么生活中有哪些食物对治疗健忘效果不错呢?
方1
【组成】桂圆肉200 克，60 度白酒400 毫升。
【用法】装瓶内密封，每日振动1 次，半月后饮用。每日2 次，每次10～20 毫升。
【主治】失眠、健忘。
方2
【组成】阿胶10 克、白酒10 毫升、鸡蛋1 个。
【用法】将阿胶放入容器内，加入白酒，放锅内蒸至阿胶全部溶化后取出，乘热打入鸡蛋，搅匀，再蒸至蛋熟即成。顿服，每日2 次，7 日为1 疗程。
【主治】失眠健忘。
方3
【组成】龙眼肉500 克、酒1000 毫升。
【用法】将龙眼肉置于陶瓷器中，加入酒浸之，封口。半月后取服，早晚各饮20 毫升。
【主治】失眠健忘，老弱体虚。
【说明】内有痰火及湿滞者忌服。
方4
【组成】青茶10 克、茉莉花、石菖蒲各6 克。
