人能活多长时间，一大部分原因都在于自己，研究表明：个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。在这个问题上，你自己比老天爷管用。
1.早餐一定要吃好
你知道吗？吃饭一定要是：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。营养早餐必须具备四样东西：谷类、豆浆、鸡蛋或肉，主食必须要有蔬菜加水果。假如只有两种以下的早餐，就属于低质量早餐。现在我们中国人20%不吃早餐，50%-60%不会吃早餐，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
2.全世界最不好的习惯是抽烟
全世界最不好的五种习惯，第一号不好的习惯就是抽烟。
一生吸烟的人，要少活20年到25年，吸一次烟，少活11分钟。我为什么比较年轻，比较健康，我一辈子没抽过烟。谁在我面前抽烟，对不起，请你到外头抽，你可以自杀，你不能杀人。
前言曾经有一位日本人到过瑞士探访Billy Meier，回国后继续研究有关Billy Meier 的资料，但他从手上的资料发现了一些矛盾处，于是去信 Billy Meier 要求解释。Billy Meier 对此作出了十分详尽的解释。其中一个最吸引我的问答，是有关中国人
禅宗和日本人的生死观从平安末期到镰仓时代的初期，社会经济政治上的动荡造成了思想领域的深刻变化，在武家政治开始形成的时候，武士们呼唤与之相适应的新佛教来抗衡京都皇室，公卿，贵族所依赖的旧佛教。禅宗，这只在中国佛教中绽开的奇葩也在
大学一位同学是日语专家，我向他询问关于日本人姓氏的有关问题，他给我回了一封信，介绍了相关的知识。现将来信主要内容转载如下：关于日本人的姓氏，的确如你所说“很土”，而且在明治维新以前，一般老百姓（包括僧侣）大多没有名字，只有上层统治者
人的性格，至少有两重。在日本人身上，这两重性格很极端：要么“文明”得不得了，要么“野蛮”得不得了。许多人谈过这一现象，我也写过这方面的东西。我曾经谈过，日本人的这种“极端”与佛教有关。佛教徒，尤其是中国佛教徒，可能不太理解，会说：佛
坦然面对死亡，生与死没有界限，甚至于欣赏死亡是日本民族的一个特性，从生到死没有绝对的距离这和日本人的自然观相连。日本对于大自然和生命的原始信仰，是源于大自然和生命在四季之中自然流转不断更新的现象。在这个方面，再通过佛教、道教
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