按摩脚心能增强血脉运行，调理脏腑，舒通经络，增强新陈代谢，从而强身健体，祛除病邪。北宋大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其重要原因之一是他坚持按摩脚心。
人的脚掌密布许多血管，故科学家把脚掌称为人的“第二心脏”，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点。按摩这个穴位，有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。经常按摩脚心，能活跃肾经内气，
强壮身体，防止早衰，有利于健康长寿。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
按摩脚心时，还要多动脚趾。祖国医学认为，大脚趾是肝、肺两经的通路。多活动大脚趾，可舒肝健脾，增进食欲，对肝脾肿大也有辅助疗效。第四趾属胆经，按摩可防便秘、肋骨痛。常按摩脚心、脚趾，对神经衰弱、顽固性膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、精神性阳痿、失眠、慢性支气管炎、周期性偏头痛及肾功能紊乱等都有一定的疗效或辅助治疗作用。
按摩手法要正确，否则达不到祛病健身的目的。每晚用热水洗脚后坐在床边，将腿屈膝抬起，放在另一条腿上，脚心歪向内侧，按摩左脚心时用右手，按摩右脚心时用左手，转圈按摩，直到局部发红发热为止。
原文地址：手心脚心烦热发干怎么回事作者：Richard手心脚心烦热发干怎么回事手心脚心热，是阴虚火旺，饮食上先不要吃鱼虾了，只吃些性平的食物，寒凉的不能吃；每天晚上温水泡脚，泡到全身发热微微出汗即可；每周2次用艾叶煮水泡脚，可以祛寒降虚火；天
一、中医答疑：手心发热怎么办1、手脚心热是一种病态,从中医来看,如素体阴虚,心肾不交,水火不济都会造成五心烦热,从而引起手脚心热的.所以可用六味地黄丸或知柏地黄丸（如热重）调理.。可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养,也可以咨
这种症状很常见，俗称血热。由于肾阴虚、津液分泌不足引起的，可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养，也可以咨询中医，开药方。平时应注意少吃动物肝脏、牛羊肉、海鲜等食物，以清淡为主。手脚心发烫不一定是发热，体温可以正常，是中医所谓的
以某种在一定实验温度下不发生任何化学反应和物理变化的稳定物质（参比物）与等量的未知物在相同环境中等速变温的情况下相比较，未知物的任何化学和物理上的变化，与和它处于同一环境中的标准物的温度相比较，都要出现暂时的增高或降 低。降
孕妇手心脚心发热怎么办孕妇体温比起平常人是要高一些的，因此手心脚心易发热和瘙痒。应多吃些清淡、易消化的食物，注意休息，保持良好的睡眠，定期到医院检查。一、孕妇手心脚心发热的原因1、孕妇体温比起平常人是要高一些的，因此手心
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