爱华网道家创始人老子认为，万物生于静归于静。
唯有宁静的心灵才能产生真正的智慧，保持人生的超然，用平和的心态面对社会、思考人生，从而远离世俗的物欲，使人生的核心价值不致随波逐流。
古往今来，论述宁静的心灵与人生密切关系的精辟之语俯拾皆是。儒家的“独善其身”是要求人要宁静心灵，道家的“解纷和光”是提醒人要宁静心灵，禅学里的“见性忘情”是告诫人要宁静心灵。“静能生慧”、“静能开悟”、“静能正道”、“静能养气”、“静能明志”、“静能致远”……可见，谨守宁静的心灵，从来都是人们正确地认识社会、把握人生的关键。宁静心灵，是一种超然的境界，宁静心灵，才能使思想处于清醒状态，宁静心灵，才能产生真正的智慧。在“宁静”中升华自己的心灵，才能感受到平常不易感受到的人生，才能悟到平常不易悟到的哲理，才能体会人生的真谛。
宁静的心灵不是泯灭头脑与思想，而是不以物喜，不以己悲，平平淡淡，从从容容，高朋满座时坦然处之，曲终人散时不觉孤寂。
宁静的心灵是一种深邃幽远的人生境界，既能见己心，也可鉴人心。谨守宁静的心灵，可以让我们享有一块不易受侵扰的领地，清醒客观地反省自身、审视他人，从成就中看到隐含的不足，从失败里找到下一次成功的因子；可以过滤和沉淀掉生活中的浮躁，戒除不必要的冲动和冒失；可以促使我们在冷静中思考，在从容中前行，让自己的心变得像秋水一样清澈明亮，透过纷繁的表象看到厚重或浅薄，照见真诚或虚伪，从而接近人性真正的本源，在“宁静”中升华自己。
宁静的心灵是一种豁达的生活态度，既能让人们感悟来自生活的点滴启迪，又能让我们对生活充满感恩之情。宁静的心灵，就像是一根在风中绷紧的细弦，每一阵风过，都能回报人们动人心魄的鸣响。有了这般在寂静中锤炼出来的敏锐和细腻，我们才能感悟“采菊东篱下，悠然见南山”的洒脱和闲适，才能领略“明月松间照，清泉石上流”的美妙与清新，才能品味“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来”的豪迈与苍凉。怀揣一颗宁静的心，我们才能真切地意识到平凡就是最宝贵的幸福；才会真正体会出原来生活所赋予我们的一切，哪怕是寂寞都是珍贵的礼物；才会真心地感谢那朵匆匆飘过的白云，那片静谧的蓝天，那株无言的小花……
追求宁静的心灵，要从“心”做起。
首先，心要坚定。宁静的心灵在某种意义上是人在权势、财富面前所表现出来的一种淡定从容的心态。富贵时不迷失自己，贫贱时意志坚定，权势面前不屈膝。这样，为人处世坦坦荡荡，没有什么需要羞愧和欺瞒的，人们就能够心安进而达到心灵宁静。
其次，心要宽容。海纳百川，有容乃大；襟怀愈宽，人心愈静。宽人严己，雅量待人，不把眼光死死盯住别人的缺点，记人善，忘人过，不伤人自尊；拥有一颗宽容之心，人们的心胸就有了更多的包容，心就会因大而稳，因稳而达到心灵宁静。
第三，心还要善忍寂寞。宁静的心灵是一种高尚的心境，高尚者常常是曲高而和寡，因为宁静之处往往就是寂寞之地。善于用平常心来对待人生的得失成败。要约束自己的心灵，使自己的心不为物欲所羁绊。善忍寂寞，才能达到心灵的宁静。
宁静的心灵，是由于摆脱了外界虚名浮利的诱惑而拥有了内在精神世界的宝藏。
唯有宁静的心灵，才能产生真正的智慧。
