清肠胃排毒的茶 清肠胃排毒的方法 这一碗茶,中医常赞,女人喝它排毒清肠胃,减肥可瘦20斤!

为了能“露”出好身材 ,不少女性朋友都开始了艰苦的减肥计划。然而就在网上疯传的各种减肥计划中,减肥陷入苦恼之际,小编给大家推荐一款瘦身茶,让大家不在盲目减肥。让大家能在热辣季节中“露”出好身材。

主料 干山楂(适量)

辅料

荷叶(适量) 陈皮(适量)

制作步骤:

备齐原料。

将荷叶、山楂、陈皮用清水浸泡2分钟后,洗去飞尘。

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将荷叶、山楂、陈皮放入锅中,加入清水浸泡30分钟后,大火烧开。

加入冰糖继续煮5分钟即可关火。

闷10分钟后过滤出茶水即可饮用。

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