跳出想吃又怕胖的陷阱原创：高考物理跳出陷阱的9大妙招！-爱华网

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晚上饿了但又怕胖的时候吃什么好晚上夜宵吃什么不会胖

?哪些食物适合晚上充饥、不贵而且不会引起肥胖的？根据“饱腹不发胖”的标准，总结一下：?　　1)晚上8点后，吃水果。　　香蕉　　减肥香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁

10月份的推荐书是《那些不想做又必须做的事》。本书作者特里·高格纳是一个富有经验的企业家和个人成功教练。他指出，每一天，人们都在做着两种事情：一种是与现在相关的，通常是比较舒服、但对创造美好未来没有太多帮助的事情；一种是与将

一个50年前诞生在美国的广告“定位理论”重要吗？　　在中国，一批广告型的咨询公司过度吹嘘“定位理论”的巨大重要性。　　同样在中国，一批规模化的企业以自我实践创造卓越也在否定“定位理论”。　　以家电业为例，格力、格兰

系列专题：《人生励志：那些不想做又必须做的事》　　2. 电子邮件　　在完成关于将来的事情以前，先关上电脑，让自己远离这一诱惑。　　3. 网上冲浪　　在完成关于将来的事情以前，先关上电脑，让自己远离这一诱惑。　　4. QQ 消息　　在完成

系列专题：《人生励志：那些不想做又必须做的事》　　一旦你将关乎未来与关乎现在的事情导入你的“优先事务管理系统”，以此来规划你的一天，你就要准备好“保卫你的阵地”，对那些随时可能攻击你的各种不同形式的敌人都有所防范。　　可能