春季长个怎么搭配给孩子吃比较好呢？可能是众多家长最关心的话题吧。
虾仁中含人体必需氨基酸，营养价值高，含蛋白质丰富，长个季宝贝们宜多吃哦！
春季的芦笋是非常好吃，把上半截做白灼芦笋，下半截去皮搭配肉或虾仁什么的来炒菜吃。
芦笋是一种营养丰富的蔬菜，据说在国际市场上有着“蔬菜之王”的号称呢！
原料：虾仁 芦笋 黑木耳 胡萝卜
辅料：油 蛋清 料酒 盐 干淀粉（湿淀粉）生姜 葱花
料理过程：
1，虾仁利用牙签挑去虾线洗干净，然后用细微的流动水冲半个小时或放置有冰块的水中浸泡一会；（这样炒出来的虾仁口感比较Q）
2，捞出沥干水份用干淀粉、盐、料酒、蛋清拌均上浆；
3，生姜、葱切碎，泡发好的木耳用手撕成小朵，芦笋、胡萝卜去皮洗干净斜切片备用；
4，净锅点火烧热，注入油烧至五成热的时候放入虾仁划散，再装至盘子里；
5，把木耳、芦笋、胡萝卜放置锅中划熟盛出；
6，锅内再注少许油烧热下葱姜末爆出香味，倒入虾仁、木耳、芦笋、胡萝卜盐味素炒均匀；
7，最后用湿淀粉勾芡一下即可；
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/306251/953862924967.html
更多阅读
鹿肉的营养价值与功效——简介鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是高级野味，食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴，且易于被人体消化吸收。 鹿肉的营养价值与功效——方
鹅肉的营养价值-怀孕妇可以能吃鹅肉吗【药典精要】《本草纲目》记载：鹅肉剂五脏，解五脏热，止消渴。《随息居饮食谱》记载：鹅肉可补虚益气、暖胃生津。【释名】又称家雁肉、舒雁肉、天雁肉。【气味】性微寒，味甘，入胃经。【鹅肉的功效和作
各种肉的营养价值牛肉；http://zhidao.baidu.com/question/272880505.html1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该
鹿肉的营养价值与功效――简介鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是高级野味，食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴，且易于被人体消化吸收。 鹿肉的营养价值与功效――方
对于现在很多人都有吃马肉的习惯，马肉大家应该知道，不仅具有很高的营养价值，而且马肉对于人体的吸收也是很有益处的，马肉的口味也是很独特的。那么对于马肉的营养价值大家究竟了解多少呢。对于马肉的日常忌宜大家了解多少呢。下面小编就
爱华网