号称米饭杀手的下饭菜 花菜清洗有窍门!花菜这样吃!真是米饭杀手!

 

一如既往的辣椒陪伴,现在吃辣的瘾真是越来越重了,没有点辣菜真心不下饭。冬天吃的麻的辣的,马上就暖起来了。

号称米饭杀手的下饭菜 花菜清洗有窍门!花菜这样吃!真是米饭杀手!

材料:花菜一颗,培根片3片,辣椒干适量,鲜青红辣椒适量,大蒜头3个,生抽5ml,辣椒酱2勺,油适量,盐糖适量,葱适量

花菜先用牙刷,把花菜放在水龙头下面,在表面轻轻刷一刷,然后用手掰成小块,准备一盆水,放点点盐,把花菜泡在里面,这样,藏在菜花缝隙中的菜虫就自己跑出来了,而且还可有助于去除残留的农药。

入开水锅中焯水一分钟左右,捞出立即用冷水冲凉,沥水备用

起油锅,放少许油,烧热,下培根片,慢慢煸炒,逼出肥肉中的油份,炒到培根片偏干的感觉

接着把培根捞走,留下油,把大蒜头剥去外衣,拿刀板拍碎,下油锅爆香,辣椒也放下去

当闻到大蒜香的时候,下花菜,大火翻炒

炒上约1分钟的时间,加入培根

继续大火翻炒均匀,调入少许辣椒酱、生抽、少量糖盐调味,加葱花,完工

  

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