爱华网重庆妈妈网网友：30天瘦24斤
重庆妈妈网网友“美玉花花”：我有一个朋友，身高155cm，体重140多斤，两周前去做了拔罐减肥。两个星期后告诉我，她瘦了七斤！一看，真是整个人真的瘦了一大圈！回想起一年前的自己，只有100斤左右，现在已经涨到120多了，郁闷啊！说真的，一直很想减回原来的体重，在这个朋友的游说下，我开始了我的拔罐减肥。
第一次拔罐，还是挺紧张的，上称是61kg。拔罐开始后，美容师先在我要定罐的肚子、大腿、手臂上涂一层减肥膏，然后罐罐开始上来了。定肚子的时候，那真是痛啊！师傅说肚子上脂肪多，皮薄，定起来自然会痛些，多做几次就没事了。好吧，为了漂亮，我忍。
然后师傅就开始跟我说减肥期间注意事项：要早睡早起，拔罐前后两个小时都不能进食、洗澡，前后一个小时不能喝水。早餐吃鸡蛋、牛奶，中午正常吃，连续拔罐的前三天晚餐吃水果，可以吃到饱，还有一个最重要的，晚上八点后不能喝水。
这就样，连续一个月，我都这样坚持着，体重每天都在变化着。到第30天的时候，我的体重变成了49kg！那个激动啊！这是三位数到两位数的跳跃！我真是激动得差点眼泪都留下来了！我的减肥之旅，胜利！
北京妈妈网网友：15天瘦7斤
北京妈妈网网友“悦悦宝贝妈”：关注拔罐已经很久了，一直担心对身体不好，所以就一直没去。后来听我一个同学说，她也做了拔罐减肥，一共减了30斤。所以我到最后也按捺不住了最后也加入了拔罐减肥的行列。
拔罐减肥对饮食要求很苛刻，如果饮食上控制不住，就不会有好的效果。整个疗程我一共去了7次，就成功了减了6.3斤。看来，拔罐减肥的确是可以达到瘦身的效果的。附上我的减肥记录卡，我的第一目标是减到115斤，还要继续努力啊！
