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蒸菜——在烹饪中,它既能制作主食,也能制作小吃和糕点。在菜品烹调中,既可用于半成品加工的前期热处理,也可用于成品烹调,使之成熟或软熟入味。
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蒸藕夹
【 材料 】
莲藕、猪肉馅、香菇
【具体做法】
1.莲藕去皮洗净,切片备用;
2.鲜猪肉剁成泥,香菇开水焯一下冷水过凉沥干水分剁成碎末,切莲藕剩余的边角余料剁成碎末,葱、姜剁成碎末放入容器中;
3. 放入酱油、蚝油、黑胡椒粉、料酒、盐搅拌均匀,腌制入味;
4. 取一片莲藕片放在手上放入适量的肉馅铺平;再有另一片莲藕片盖上轻轻压平;
5. 莲藕摆盘,蒸锅烧开水把藕夹放入锅中大火蒸十五分钟即可。
牛肉珍珠丸子
【 材料 】
牛肉,香菇,胡萝卜,葱,姜,盐,一个蛋清,五香粉,白胡椒,香油
【具体做法】
1. 糯米泡五个小时;
2. 牛肉绞成馅,加胡萝卜丁,香菇丁,蛋清,及各种调料;
3. 分三次打水,水量不要太多;
4. 顺一个方向把肉馅调好,调好的肉馅在冰箱放20分钟;
5. 牛肉揉成小丸,放在糯米碗里滚动,上锅蒸30分钟;
6. 一盘美味的珍珠丸子出锅啦。
豆豉蒸鸡翅
【 材料 】
鸡翅、葱、姜、蒜、干辣椒、干豆豉
【具体做法】
1、鸡翅放清水中浸泡15分钟,然后捞出,用牙签扎一些小孔。然后冲净,擦干水分;
2、把“调料”中除豆豉外的所有材料放小碗中混合调匀,成调味汁;
3、葱姜蒜切片,辣椒切段儿;干豆豉冲净沥干;
4、锅入少许油,小火爆香葱姜蒜、干辣椒和豆豉;
5、倒入鸡翅,中小火煸炒至上色微黄;
6.7.倒入“调味汁”,炒匀后关火;
8、将炒好的鸡翅盛出,装入深一点的盘子中。上蒸锅,上气儿后中大火蒸6-8分钟。
粉蒸虾仁萝卜丝
【 材料 】
白萝卜、干虾仁、米粉
【具体做法】
1.干虾提前用温水泡上二十分钟;
2.白萝卜去皮擦成丝,放入适量的盐腌制一下;
3. 将泡好的干虾仁去壳后切成小粒;

4. 萝卜丝加入盐后渗透水分, 再挤去一半的水分;
5. 将适量的米粉和橄榄油倒入萝卜丝中, 拌均匀;
6. 再将裹有米粉的萝卜丝放入蒸屉上,一层萝卜丝,撒上些虾仁粒;再重复,最后在表面撒上些虾仁末;
7. 烧锅开水,将蒸屉放入锅中蒸上二十分钟;
8. 蒸好后取出, 撒上些小葱末。
腊肉蒸腐竹
【 材料 】
腊肉、腐竹、剁椒、豆豉
【具体做法】
1.泡发好的腐竹切段、腊肉切薄片。;
2.切好的腐竹码在盘底,腊肉码在腐竹上;
3. 大蒜切末,豆豉粗粗切碎;
4. 锅中放入食用油,放入剁椒和切好的豆豉蒜末煸炒,煸炒出香味后加入鲜味酱油小火炒匀;
5. 炒匀的料汁浇在腊肉和腐竹上;
6. 放入蒸锅,中火蒸20分钟即可;
7. 蒸好取出,撒些小香葱碎增色。
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