发布时间:2018年04月10日 22:40:50分享人:潇洒无牽挂来源:互联网14

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分钟做一碗香喷喷的营养早餐——微波豆腐蛋羹
原料: 内脂豆腐1盒、鸡蛋2个。
调料:盐、 蒸鱼豉汁、香油、葱末。
做法:1、鸡蛋磕入碗中,加盐和一点水打散。。
2、把内脂豆腐切成1厘米见方的块,放在容器里。
3、把蛋液倒入豆腐碗中。
4、将豆腐蛋液搅拌,让豆腐漂浮在液面后,盖上盖放入微波炉高火2分钟,取出。
5、加入蒸
鱼豉汁,继
续放微波
炉高火2分
钟,取出林
香油,撒葱
末即可。
爱乐活营
养早餐。
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