爱华网现在很多年轻人都有熬夜的习惯，无论是工作也好，还是生活习惯也罢，熬夜已经成为很多人的一个严重不良生活习惯，有事我们明明知道不好，却总是无法改正，甚至总是抱着侥幸心理。小编此刻就想分享一些关于熬夜的话题，主要是针对孕妈熬夜的问题，不要以为这是一个小问题，孕妈熬夜不仅仅是在熬夜，同时也是在熬命！
熬夜对胎儿的影响：
01.影响胎儿发育：我们都知道肝胆造血是从晚上11点到3点这段时间，怀孕本身就是很耗气血的过程，如果孕妇长期熬夜，，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，这对胎儿的发育是有一定影响的，宝宝出生后会长得慢，体重轻等。
02.影响宝宝出生后生活习惯：孕妇经常熬夜，对将来宝宝的生活习惯会有影响。如果孕期睡得晚或者经常熬夜，宝宝出生后晚上很大比率都会睡不好，容易吵闹，你自己到时候也很难带的。
03.影响宝宝出生后性格：孕妈经常熬夜会影响孩子的生物钟，不利于孩子以后养成良好的睡眠习惯。孩子出生后多有焦躁、爱发脾气、爱哭闹的性格脾气。
熬夜对孕妇的影响：
01.熬夜会让孕妇变的难看：
晚上11时到凌晨3时是美容时间，也就是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、黑斑、长痘等问题。
02.熬夜会影响孕妇情绪：
长期熬夜还会导致失眠健忘、易怒焦虑等症状，孕妇的情绪比较容易激动。
03.熬夜会推迟预产期
孕妇如经常果熬夜不正常睡觉，胎儿也会跟着一起不睡觉，这样会打乱胎儿的生长发育规律，使胎儿生长缓慢，以至于到了预产期胎儿还未发育成熟，不能出生，所以只能推迟孩子的预产期。推迟预产期只会更加增大孕妇身体和心理的负担。
04.熬夜会降低孕妇免疫力
孕妇睡眠不足会导致其免疫功能受损，发生不良妊娠的风险也增大。有研究者表示，因为人体免疫过程的运行依赖足量优质的睡眠，如果女性在怀孕期间睡眠周期缩短，会限制人体抵御疾病的能力，导致孕妇在孕期容易生病。而且长期熬夜会使孕妇精神疲劳，免疫力下降，容易引发感冒，肠胃感染等疾病。
05.熬夜可能造成抑郁症
孕妇若是经常睡眠不足或是熬夜极容易造成抑郁症，抑郁症进一步扰乱睡眠模式，使孕妇出现不良生育后果的风险也明显增大。
06.熬夜会导致气血不足
怀孕后胎儿的所有营养都要依靠母体提供，所以肝脏也要产生母胎“双人”的血液，本身怀孕就是一件不容易的事情，如果再加上熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易影响造血功能，导致气血两亏。
07.熬夜易导致静脉曲张
妈妈若是上网、看电视、看书等这些活动而熬夜，而这些都是需要长期维持一个姿势的，如果孕妇长期维持一个姿势，血液循环就会受到影响。长期以往，孕妇很容易会患下肢静脉曲张。
熬夜只是一个简单的行为，危害却是你想象不到的，而且是潜移默化的，希望孕妈可以重视熬夜的问题，也记住这句话：你不仅仅是在熬夜，而是在熬命！
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