爱华网“牵手向明天”
心理健康教育主题活动
策
划
书
人文艺术学院团总支学生分会心理部
2011年11月20日
“牵手向明天”
心理健康教育主题活动
一、 活动引言：
大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展，渗透到大学生的一切活动中。
二、 活动意义：
本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，拉近同学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学们的团结协作能力，和增强凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。
三、 活动主题：牵手向明天
四、 活动时间：2011.11.23
五、 活动地点：禾园四号三楼心理活动室H1003
六、 活动对象：人文艺术学院全院学生（自愿参与）
七、 活动准备：
1、 在张贴栏上张贴海报，在容园食堂下展出展板。
2、 部门干事根据活动所需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老师们。
3、 心理委员与每个寝室的室长加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调整。
4、 在活动开展前的一个星期内，个班委员和组织委员在班级大力宣传这次的心理健康活。
5、 根据各项活动，提前准备好各类道具及相机、音乐等。
八、活动内容：
1、采取心理小游戏的方式，将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力和增强团队的凝聚力，心理辅导员的点评更能让同学们从本次活动中感受到朋友的重要性。
2、活动总结和评价
九、设计思路和活动亮点：
本次活动以为小游戏主，将现实中的问题表现出来，再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次活动，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。
七、 实施条件：
1、 气候适宜，宽敞的心理活动室布置的很温馨，同学们心理状态都在一个很好的时期。
2、 时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与。
3、 准备好小奖品以及活动所需的各种道具。
八、 活动过程：
1. 展开活动：
时间: 2011.11.23
地点：禾园四号三楼心理活动室H1003
2. 活动步骤：
① 活动导入：
操作：主持人向参加的同学们简介本次活动的意义，并提出活动规则：全身心投入到本次活动中来；真诚的表达自己，倾听他人，不批判，保守秘密，关闭手机。
② 开始：游戏—— 一个苹果，众人吃
这是一个比较有趣的活动。首先是将事先进行平均分配的组，然后根据所分的小组数目在墙上贴上相应的纸张，在离纸张两米处的地方画一条起步线。然后所有组的队员都必须退到线后面去，大家每组各自可以商量下，准备在这张纸上共同画一样东西（画的东西不但要美观，而且要有一定意义），然后派出第
一个同学，带上眼罩。第一个同学在起步线处转三圈，向墙上的纸走去，第二个同学可以给他指引，（如玩左走，往右走，画的时候 高点 低点）。第一个同学画了一部分之后 就可以摘下眼罩，将眼罩给第二位同学 ，然后第三位同学给第二位同学做指引?这样一次完后做同样的动作。第一个同学就到最后去给最后一位同学做指引（注意，为了公平 每个同学画的内容不能超过整幅画的一半，最好是能平均一点）。然后大家都画完之后 我们就可以由公证的评审，决出最好的一幅画，留心理活动室收藏，同时也会得到奖品。（时间控制在20分钟）
活动目的：从中可以得到相互信任后做成功一件事的快乐感，这个游戏不但要求队友要相互能配合，还要他们充分相信自己队友，通过这个游戏我相信更加能推动他们间的友谊，同时也是一个热身活动，是大家在后面的活动中能够更加放开，融入活动角色。
3案例分析：朋友矛盾 ○
本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近五分钟的时间来讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。最终由心理辅导员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老师们。（时间控制在20分钟内）
案例：小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己，经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊，总觉得错的是他们而不是自己。请问小明该怎么办呢？
活动目的：通过交流，分析实际案例，共同学习和了解生活中可能会遇到的一些心理问题。为之我们应该如何进行合理的处理。本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之间的矛盾 4、提问：在人际关系中，你认为什么最重要？ ○
引申问题：换位思考——联系实际，师生，朋友亲人之间应该学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，宽容，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一
个机会，让大家拉他一把从新站起来。（时间控制在20分钟）
下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀校心理部部长讲话。
5、心灵鸡汤 ○
这一环节由本次活动的组织者心理部部长为大家说一下这次活动的主题——牵手。（时间控制在15分钟）
心理部长：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼，你怎么知道我摇动呢？”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美——宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他，帮助他，帮助别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。 送给大家一首诗：《宽容》
每个人总会在某一短暂瞬间认识自己。
某一瞬间在你有所领悟时，
在你被感动时，都该一一细细收藏。
宽容不是迁就，也不是软弱，
而是一种充满智慧的处世之道。
包容那些你无法容忍的人；
原谅那些曾伤害过你的人；
肯定那些你所爱的人；
尊重那些值得尊重的人；
明白那些爱你的人；
放过那些不爱你的人；
记住那些曾爱过的人；
放弃那些不属于你的人；
珍惜那些值得爱的人；
铭记那些真心待你付出的人；
懂得那些对你用心良苦的人；
体会那些曾为你流泪的人；
拒绝那些你不爱的人；
爱上那些爱你的人；
喜欢那些爱你的人；
感激那些曾折磨过你的人；
感激那些真心帮过你的人；
6 、幸运奖抽取：活动设置精美礼品三份，活动最后由嘉宾抽取在场学生○
代码，被抽到者即可获赠礼品。（时间控制在10分钟）
7、○“心灵涂鸦，不吐不快”：
设置空白展板，收集同学、生活老师以及各学院心理部部长的心里话 每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿或者是你想对某个朋友说的话，贴在墙上的爱心之中，留下一份美好的记忆。
在同学们写得期间播放背景音乐朋友。
活动目的：当同学们又一次深刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，《朋友》这首歌是这次活动最好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到希望，大家携手齐唱《朋友》共未来。 8、活动评价及总结： ○
1）前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够出色的主持活动，这对于本次活动的成功至关重要。
2）在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高。同时活动的形式上也有了我们自己学院的特色。创新与突破才是我们唯今应该在活动中体现的东西。
3）整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们个人在整个过程中也得到锻炼和成长。
4）总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。
九、后期工作:
1、 活动结束后，各工作人员按照活动前安排的相应工作立即开展清理会场工
作。 2、 对此次心理活动的各项工作进行全面、细致讨论总结，并从中吸取经验教
训。 3、 制作出明细账单。
十．经费预算：
十、活动注意事项：
活动严格按照学校规章制度展开，不得出现任何违反校纪校规，借此名义宣
传反动思想，趁机集会；活动过程中注意安全，做好预防工作。
人文艺术学院团总支学生分会心理部
2011年11月20日
