蒜蓉香菇黑豆
现代人工作压力大，易出现体虚乏力和眼疲劳的状况。要想增强活力和精力，按照祖国医学的理论，补肾很重要。黑豆就是一种有效的补肾品，而且有补血明目的功效。把黑豆加入日常饮食中，是办公室一族不错的选择。
黑豆，性味甘、平、无毒。有补血明目、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。《本草纲目》说：“黑豆八肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”
香菇，性味甘、平、凉；有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。
1:黑豆用水浸泡一小时。然后煮半小时（不要煮的太烂，这样口感更好）
2:香菇用温水泡发，泡发水50°左右，这样泡发的比较均匀
3:香菇去蒂，洗净，切丁
4:葱切碎，姜切成姜丝
5:蒜用到拍碎，切成蒜蓉备用
6:开火，放油烧热，放入姜、葱炝锅
7:香菇倒入锅中，翻炒
8:待香菇炒出香味儿，放入黑豆
9:小火炒3分钟左右。放适量盐
10:加入蒜蓉出锅
【导读】法国的圣诞大餐，多数羊腿唱主角，伴着板栗干果烤，是永远的经典，要说霸气，还得数这四十头蒜烤羊腿，仅仅听那菜名，四十头蒜，已是掷地有声。这种烹饪方法原本始于新蒜上市，人们用大量的新蒜头来炮制禽肉，再以烤蒜做酱，后来经过大厨们不
配料：新鲜香菇 1/2斤 、青椒 2个  调味料：白酒 少许 、盐 1又 、糖 1/2大匙 、白胡椒粉 1小匙 、白芝麻 少许 如何做香菇青椒串烤： (1)香菇洗净，在表面用尖刀划十字形交叉刀，划的时候不能太深，全部做好后即可三朵一串，用
[原料/调料] 新鲜香菇 1/2斤 青椒 2个 白酒 少许 盐 1又 糖 1/2大匙 白胡椒粉 1小匙 白芝麻 少许 [制作流程] (1)香菇洗净，在表面用尖刀划十字形交叉刀，划的时候不能太深，全部
原料： 烤豆腐、香菇、青红椒、丛生口蘑、胡萝卜 辅料： 葱、姜、蒜、盐、料酒、酱油、食用油、鸡精 做法： 1. 将香菇、丛生口蘑切去根洗净，切成片； 2. 青红椒去蒂去子，切成细丝，葱、姜、蒜切成末；
扇贝富含碳水化合物，维持大脑功能必须的能源。平时生活中你会做蒜蓉粉丝扇贝吗?下面是爱华网小编给大家整理蒜蓉粉丝扇贝的做法图解。 蒜蓉粉丝扇贝的食材准备主料扇贝150g粉丝30g辅料油适量盐适
爱华网