爱华网老张是某太极大师的再传子弟，每天研习推手近二十年,功力深厚.那天可谓是“棋逢对手将遇良才”那对手是专门练敲树；劈砖的。切磋中老张以挪动脚步化解了对手的凌厉攻击。并使彼失衡，但对方提出抗议，说推手不能移动脚步，老张在回应时语言可能有点揶揄嘲笑，彼突然暴起猛击老赵，可怜的老张成了对方练功的沙袋，瞬间被击倒，边上的观看拳友连忙上前将他们隔开；并报警。但老张的脸部已”面目皆非“了
老张的遭遇令人唏嘘不已。切磋的对方不讲武德应该谴责。但我觉得他平时的训练的方法有缺陷。推手练到一定的程度后，应该在动态中练习。如活步；行步；大捋推手。这恰恰是一些太极拳爱好者不予重视的地方。
大捋推手是太极拳研习从推手进入散手的重要环节。双方在动态中相互练习攻防之技。拳架的全部动作能放在其中练习；检验。练习正确；熟练之后能在散手中运用自如，游刃有余。很少会出现像老张那样的尴尬。
练习中假设对手以右直拳猛击我上盘，我以转身撤步掤捋，两手控制其右臂腕肘的同时；闪至彼身右侧后，彼如不能化解则可施以金鸡独立；斜飞式击发，如彼以上步右挤靠化解反击；我则施以采挒；左手下搂其右肘部；同时右小臂往前下砍（即搂膝拗步）彼如不能化解以手挥琵琶继续攻击，在我采挒时彼以转身撤步捋化解。我则以上步右靠随之，彼如不能化解，则可以白鹤亮翅，背靠连续击发。如在我上步右靠时彼左脚插裆双手封我手臂按击我胸口；我则以转身撤步捋化解········，两人可以周而复始不断练习攻防。
练习纯熟后既增强了耐力；又提高了在快速运动中的应变能力；搏击时身；手；步；眼的协调。培养动态中两人间空间距离感受；加深对拳架中招式的理解。然后再进一步练习随意攻防阶段。掌握太极拳踢；打；抓；拿；跌；摔······诸技，同时对拳架套路的姿势含义有清晰的理解。由博返约进入研习劲功阶段。
拳论所云；“由着熟而渐悟懂劲；由懂劲而阶及神明。然非用力之久不能豁然通焉。”是先贤练拳的体悟；经验总结。
