光阴 中国人的节气 中国人的节气,中国人的养生


节气指二十四时节和气候,是中国古代用来指导农事的补充历法,也是汉族劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。

中国人根据“天人相应”、“阴阳平衡”的自然规律,按照24节气的气候变化对人体产生的相应影响,也有相应的节气养生方法。



立春

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立春解冻万物苏,候鸟溶冰陟被负。

天人合一食为本,顺应自然待换符。

温热毒邪常沁扰,忽寒忽暖识时物。

运动体健是关键,养阴益阳慢减服。

  

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