电饭锅版菜饭
意式茄汁肉酱面
香菇核桃肉片
香菇西兰花
五香嫩花生
番茄肉片
花生蹄花汤
核桃小米松仁粥
番茄肉片
三鲜豆腐
核桃酥饼
醋泡黄豆
花生汤
椒盐玉米
银耳红枣百合粥
清炒山药片
红油猪肝
鲜虾炒饭
糖渍柠檬
蚝油西兰花
红椒炒黄豆
番茄肉片
清炒山药片
椒盐玉米
素馅萝卜蒸饺
百合莲子大枣粥
香橙果酱
彩椒牛肉
虾仁莲藕
香菇核桃肉片
软炸里脊肉
西梅银耳羹
核桃油凉拌木耳
虾仁莲藕
花生蹄花汤
番茄肉片
鲜藕蛋羹
香菇核桃肉片
番茄肉片
松子豆腐
彩椒牛肉
糖渍柠檬
话梅手剥笋
柠檬蒸石斑鱼
三鲜豆腐
黄豆面豆沙包
豆腐丝炒小白菜
香菇核桃肉片
芹菜炒香干
香菇核桃肉片
香菇西兰花
花生蹄花汤
花生米拌苦菊
五香花生米
彩椒牛肉
彩椒牛肉
西兰花烩胡萝卜
孕早期清淡食谱推荐爱华阅读配图 八宝菜 材料：香菇20克，白菜、西兰花、菜花、竹笋各50克，虾仁、猪瘦肉、火腿各30克。 调料：植物油、盐、水淀粉、米酒、糖各适量。 做法： 1、将猪瘦肉、火腿、白菜、竹笋切片，香菇泡
孕产营养食谱-美颜鸡蛋汤       原料腐竹皮一块，红枣五颗，鸡蛋一个，冰糖适量。制作方法1.腐竹皮洗净泡软，鸡蛋去壳搅匀待用，红枣去核。2.用四碗水煮滚后，放入腐竹皮、红枣与冰糖，用小火煮30分钟，再
 孕早期晚餐食谱爱华阅读配图 苦瓜胡萝卜煎蛋 食材：苦瓜小半根、胡萝卜一段、鸡蛋两个、葱花少量、盐。 做法：苦瓜对半剖开，去瓤，切成条，再切小丁。胡萝卜切小丁、葱切末。鸡蛋打散，放入苦瓜丁、胡萝卜丁、葱末。放入
孕早期饮食禁忌爱华阅读配图  量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。 西兰花鲜虾意面 食材：西兰花、鲜虾、意大利面，黄油、蒜末、胡椒粉、盐、牛
还在坚持工作的孕妈妈来说，很容易饿又嘴馋，其实只需要准备一些营养饮食就可以解决问题。但是对于处于特殊时期的怀孕妈妈而言，如何选择与如何避免一些饮食显得至关重要。 怀孕早期 怀孕期间的胎宝宝的甲状腺组织、耳朵、眼
爱华网