爱华网自慰手淫是一种人们在暂时无法满足两性性需求时采用的一种解决生理需求的方式。适当地、正确的自慰对身体是没有坏处的，反而可能有一定好处。但是一些人可能由于受到误导，自制力不强，手淫过度。手淫后腰酸痛是怎么回事呢？对身体有什么伤害？
1、手淫后腰痛的原因
据调查结果显示，大约有近95％的男性和60％的女性婚前有过手淫史，并且有少部分人在婚后还会少量采取手淫的办法来达到性满足。从生理角度看，适当手淫可以使青春期的性冲动和性紧张得到缓解及松弛，对他人不会造成任何危害，是一种很正常的自慰行为，而对身体也没有什么大的危害，只有那些手淫过度（甚至每天1-2次）者，对身体会有明显的疲劳感和出现一些不适。对于大多数人来说，手淫后的心理负担恐怕比手淫本身对身体的影响更大。
手淫与阳痿实际上两者没有直接联系。在没有过过正常性生活的男性中，婚前有长期的手淫史，担心婚后会得阳痿，影响正常的夫妻生活，很多人表现出这种不安，经过婚后一段夫妻性生活的适应过程，一切婚前的担心都会是多余的。因为在你还没有接触到女性的性刺激前，阴茎的勃起力度还不能代表你真实的性能力，毕竟手淫与正常性生活还是有很大差别的。
2、手淫后腰疼的伤害
长期过度手淫会使前列腺反复充血，细菌滋生，引起炎症；过度长时间的手淫可以引起泌尿生殖系统的感染，这些炎症的刺激都会容易产生疲倦，腰酸腿软，精神萎靡，性欲减退，早泄，遗精，不射精等性功能减退症状，严重时可导致神经衰弱影响生育，心理和身体都受影响。
手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。
长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
总的来说，其实手淫是一种自我满足生理需要的正常的方式。正确健康的手淫的话，对缓解自己紧张的情绪，以及生理需要都可以带来很好的效果, 但是手淫也需要注意正确健康的原则。以免发生腰膝酸软等等不良的现象，甚至影响生育。
