踮脚补肾闭眼养肝踮脚补肾 8大奇特养生法-爱华网

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　　冬至时节，男女该如何养生?俗话说“男人以肾为先天，女人以肝为先天”，可见，男人要注重补肾，女人要注重养肝。　　中医认为，肾亏精损可引起脏腑功能失调，是诱发男性疾病，如不育、阳痿等疾病的重要因素之一;而女性肝不好，会引起与眼睛有关

　　眼睛干涩、无神、发红，都会影响眼睛的美感。专家提醒，要想美目，除了注意保护视力，还可从食物入手。　　中医认为“肝开窍于目”，眼睛的好坏依赖于肝之藏血。肝脏功能正常，则两眼有神。要想美目流盼，要多吃护眼食物，如维生素A和胡萝卜素

　　主料：　　面粉500克。　　配料：　　菟丝子20克，猪油，白糖。　　制法：　　将菟丝子洗净放入锅内，加水适量煎熬，取液。用药液和面，(天下养生网)再加入白糖，做成小饼。铁锅洗净加热，放入猪油，小饼放入锅内煎黄。　　养生功效：　　补肾益

爱华食疗养生配图 　　大寒节气吃什么补肾养肝血　　1、松茸人参鸡汤　　材料：人参2根，干松茸5个，笋尖3根，香菇5个，精盐少许，姜、香葱适量。　　做法：干松茸、干笋尖用温水抛开，切断;鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水;鸡块放入砂锅粥，加清水

 　　虫草花是一种营养价值很高的美味食材，它含有丰富的氨基酸、蛋白质等营养成分，可以增强身体的免疫力和和抵抗力有着养心润肺，养肝补肾的作用，要想做出好喝的好的虫草花炖鹌鹑就要选取好的虫草花，下面介绍如何分辨虫草花的好坏