酒鬼花生是一种高营养的食品，里面含有蛋白质25%～36%，脂肪含量可达40%，花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E，钙和铁等。
花生50克
色拉油，食盐，花椒，干辣椒，辣椒粉，白糖适量
首先把花生用温水浸泡一个小时，浸泡以后的花生，用手搓去外面的红衣；
将花生放到冰箱的冷冻室里，冷冻过夜，锅内放油，放入冷冻好的花生米，用小火，慢慢的将花生米炸成浅金黄色；
将炸好的花生米盛出来，锅内留底油。之所以将花生米炸成浅黄色而不是刚刚好的颜色，是因为一会炸好的花生还要下锅炒，如果将花生米炸的火候正好的话，那一会再炒的时候花生米就火大了，干红辣椒用剪刀剪成段；
继续开小火，放花椒和干红辣椒炒出香味，下入炸好的花生米翻炒，然后关火；
放辣椒粉，盐 白糖，花椒粉翻炒均匀，然后将花生米出锅晾凉
2【秋季养生汤的做法】正文开始：天气渐渐转凉,担心父亲身体。请问秋季养身汤怎么做法？老人身体都是最重要的。秋季养生汤可以推荐。另外我觉得加一人参效果也非常不错。老爷子服用加一人参的效果应该是比较明显的。具体做法你可以
教你九种秋季养生粥的做法 传统中医养生向来注重“食疗”，通过饮食调理提高人体的免疫能力，今天长沙艺星整形美容就给大家介绍九种秋季养生粥及它的做法，助您秋季养生一臂之力，帮您调理身体，润肺止燥，养出好气色! 1、鸭肉海带萝卜粥
秋季是最干燥的季节，尤其是在这个秋冬交接的时候， 人们最容易出现口舌干燥、嘴唇干裂，鼻腔干痛的症状。如果经常喝上一杯自己做的冰糖雪梨水保你很快解决这些症状。说到这可能你会问，为什么我天天喝冰糖雪梨水，就是没见到效果呢？是不是
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秋季大家都会喜欢煮一些养胃润肺的粥。今天爱华网小编搜集了一些秋季养生粥食谱大全及做法大全，欢迎大家阅读。 秋季养生粥食谱及做法 核桃粥 取核桃肉15克，粳米100克。 将粳米洗净，与核桃肉一同放入锅内，加
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