爱华网最近工作压力大了点，睡得不太好，跟学中医的闺蜜咨询了下，她说我情况不太严重，喝桂圆百合枣仁汤调理调理就好。
说到失眠，一时好奇，就问她，有没有接过比较严重的患者，她就跟我说了一个她外公施治的案例。
47岁的陈先生，一直受到失眠的困扰。17年前，参加工作不久，他由于工作紧张，不眠不休，连续数日，以致头晕脑胀，体力不支，但没有做过正规调治。经常睡眠不好，不能多劳，工作繁多时更难入睡。之后有休息过一段时间疗养，症状有减轻，但恢复工作后睡眠不好等症状再次出现，且有加重迹象。最近8个月来，由于工作繁重，用脑过多，失眠严重，每夜最多能睡3小时左右，恶梦纷纭，时时惊醒，精神也觉不振，心情抑郁，焦急不安，经朋友介绍，找到了她外公。
问诊得知，患者食欲亦日渐减退，二便如常。舌苔黄，六脉虚数。
老中医表示，患者病久体虚，由虚生热，引动心火妄炎，扰乱神志；气结则肝郁不舒，精神不振。拟用养心潜阳，清热舒肝法，以酸枣仁汤合秫米半夏汤主治。
处方：炒枣仁10克，云茯苓10克，白蒺藜10克，生枣仁10克，云茯神10克，炒远志10克，肥知母6克，酒川芎4.5克，清半夏10克，北秫米（磁朱丸6克同布包）10克，生牡蛎（生龙骨12克同布包）12克，紫贝齿（紫石英10克同布包）10克，东白薇6克，炙甘草3克，鹿角胶10克（另烊化兑服），血琥珀末3克（分2次冲）。
服用汤剂一个月后，复诊，对处方进行加减，并配以丸药，经3个月治疗，夙疾解决。
以上是比较严重的失眠治疗，当然，中医治病，重在辩证明确，而且神经衰弱症状繁多复杂，治疗过程也常现反复，所以，必须根据患者的不同情况，辩证施治。此外，中医还推荐了一个平时也能常喝的助眠保健饮品，就是桂圆百合枣仁汤（茶），是用桂圆、百合、酸枣仁、茯苓、枸杞子、小麦一起熬煮的，现在还研发出了袋泡茶，日常保健饮用，可以清心安神，有助睡眠。
而且失眠症多属于慢性虚弱者，如果能兼习练气和适当体力活动，动静结合，使脑和各脏腑均得休养，辅助药力，更为有益。
