爱华网在生活中我们每一个人都会有自己的睡眠习惯，有些人喜欢平躺着睡、有些人喜欢侧着谁还有人喜欢趴着睡，在一个人的时候怎样睡觉都可以，很自由，但是当你和你的另一半在一起的时候睡姿是很能够影响夫妻两个人之间的情感的哦，那么情侣之间的睡姿究竟应该怎样才最好呢?今天就让小编通过心理学，恋爱心理学和心理学与读心术带着大家一起去了解一下吧。
两个人在一起配合到底是怎样一回事呢?或许这个问题是需要一辈子才能够学懂的课题。两人在一起，在日常的生活时是可以刻意的贴近的。可以找工作时间相同的工作，可以寻找两个人之间的共同的兴趣爱好，可以学习去做对方喜欢做的事情，可以为对方戒掉不理想的坏习惯。只要两个人在一起是一条心，也没有什么是不可能做到的事情。
况且，若是找到心爱的另一半，那就会是花掉一生来学习的课题，你必然会尽力做到最好;为了自己，也为了自己喜欢的人。
不过，若然是换成了睡眠习惯，又怎样配合得来呢?睡觉的时候很多时候都是无意识的啊!在梦里做了什么，在现实做了什么;一觉醒来，或者你都不会记得起来啊!以下是十个情侣们最好和最坏睡眠姿势，很有趣!
我们知道的，女生都是喜欢留一头秀美的长发的，就像是男生看见女生留长发心动的情况一样，对于男生们来说女生的头发应该是既有可爱的一面又有可怕的一面吧。图中右边的那个男人的姿势还被命名为The Medusa(美杜莎：古希腊的蛇发女怪)!有没有乐翻了?
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。对此北京朝阳医院呼吸科医生郭兮恒告诉记者，人的睡姿分为四种，选择睡姿要因人而异。尤其对于患有高血压、心脏病[3] 以及胃肝等某些疾病的人更要注意选择正确睡姿，否则不但会影响睡眠质量，还会加重疾病。同时，医生还分别介绍了四种睡姿的优缺点，您可以根据自己的身体状况，选择对应的睡姿。
仰卧
据了解，有60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点：不压迫身体脏腑器官。缺点：容易导致舌根下坠，阻塞呼吸。不适应人群：打鼾和有呼吸道疾病的人。
俯卧
5%的人选择俯卧，趴着睡觉。优点：医生指出，采用这种睡姿的人睡觉时会感到安全，也有助于口腔异物的排出;同时对腰椎有毛病的人有好处。缺点：压迫心脏和肺部，影响呼吸，患有心脏病、高血压、脑血栓的人不宜选择俯卧。
侧卧
医生认为，这种睡姿容易让人在睡觉时翻来覆去，产生不稳定的睡眠。左侧卧，由于人体心脏位于身体左侧，左侧卧会压迫心脏，所以它是一种较不健康的睡姿。
有可能会翻脸的情侣睡姿_情侣睡觉姿势
根据医生认为，这样的睡姿很容易让人在睡眠的时候翻来覆去，容易产生不稳定的睡眠习惯。左侧卧睡，由于人的心脏位于身体的左侧，这样睡眠会容易压迫心脏，所以它将是一种不健康的睡眠习惯。
优点：轻度压迫使心脏功能受到锻炼，更不易患病。缺点：压迫心脏、胃部，尤其对于患有胃病、急性肝病、胆结石的患者不易采用左侧卧。右侧卧，有25%的人在睡觉时会朝向右侧。优点：不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点：影响右侧肺部运动，不适合肺气肿的患者。
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
Headlock 是必须小心处理的啊，否则睡到一半就断了气。这种姿态，一个不小心就窒息了。
健康姿势
恋爱心理学专家研究表明，睡姿与个性及疾病防治有极大关联。出于健康考虑，应尽早训练最适合你的睡姿。
胎儿式
睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。
还有一种相拥而睡是很温馨的表现，不过你的手别放在人家的脸上就好了。
士兵式
仰卧而睡，四肢伸直。健康提示：它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官，适宜脑动脉硬化[6] 的病人、高血压[7] 病人。对于男性而言，最好的睡姿就是仰卧，且双腿分开，而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。若男性较为肥胖、仰睡会打鼾，不妨仰卧，头稍偏向一侧。
自由落体
俯卧睡姿，双手伸到肩上。健康提示：采用这种睡姿，有益于消化，适合胃肠不好的人，腰椎病患者最好也采取这种睡姿。但这种睡姿会压迫心脏和肺部，影响呼吸，因此，心脏病、高血压、脑血栓患者最好不要选择这种睡姿。
有人说睡姿可能与性格上有某些联系，心理学家们经过深入调查还发现，每个人每天需要的睡眠时间，除了与人和年龄有关外，与其性格特点也有着较为密切的关系。当然这不是必然的。
公主型
轻轻的垫着枕头睡觉，表示喜欢追随新潮流，且处事井井有条。
有可能会翻脸的情侣睡姿_情侣睡觉姿势
拥抱型
俯卧，双臂环抱枕头而睡，表明需要很多感情，对他人也是感情丰富。
这个会是很多人都会犯的毛病吧!太习惯一个人睡了，连自己睡到那里都不知道!这里不是外太空啊，睡床有 limit 的啊，小心照顾你伴侣的感受，给他/她一点空间吧!
战斗型
侧躺，双臂抱着枕头睡眠，表示可能在发泄心中不敢表露的压力或情绪等。
躲藏型
用枕头盖着头睡觉，表示喜欢一个人独处，且极为重视私生活。
随和型
不用枕头，又能随心随意睡眠，表示性情温和，乐观，待人亲切、诚恳。
杞人忧天
弯曲手脚侧躺是最常见的睡姿，占受访者的58%。这姿势常见于杞人忧天者，他们性格认真，喜欢事物井然有序，但常思虑过多。睡眠时蜷曲姿势，代表受压后在梦中寻安慰，蜷曲程度愈厉害，需要的安慰愈多。此睡姿可让人在梦中为前一天的事务作区隔，醒后会感觉神清气爽，但专家告诫切记不要留在心理安全区裹足不前，应准备迎接新挑战。
顽固执拗
手臂贴在身躯两旁、全身挺直侧躺，约占30%。此睡姿反映个性顽固执拗，思想欠弹性，也有爱指使他人的倾向，而以此姿势睡醒后，感觉可能变得更拘谨。专家建议多伸展肌肉，以从日间的困难中放松，让脑筋变得更灵活，愿意面对新的挑战与乐趣。
还有一种睡姿是这样的，这不是你的错。有小动物的朋友，你的小动物睡得稳吗?有没有乱跑?
全力付出
心理学与读心术了解到，手臂向身躯前方伸直侧躺，看起来就像追赶着什么或是被人追赶，占25%。这姿势代表其人希望在生命获得更多，并愿意全力付出去达至目标，积极面对任何挑战。采用此睡姿者通常是自己最严苛的批评者，常预期努力有美好成果，遇上不如意便会草草放弃。专家建议确认自己追求的是真正想追求的目标，不要浪费时间追逐无法达成的幻想。
缺乏信心
俯睡时双臂外伸，会经常紧紧抓着枕头，仿佛觉得身边状况不断，只能勉力继续人生旅程，这反映人们对掌控第二天的事情缺乏信心，以这个姿势睡觉，醒来会感觉焦虑，仿佛前一天的事务仍未解决。问渠心理网专家建议，应学习逐步处理事情，掌握每日的进度，让自己有动力主宰自己的命运。
情侣睡觉姿势·结语：每个人都有每个人的睡眠习惯，但是千万不要忽略了，在你们的夫妻生活中也要关心一下你的另一半哦，当你在哪儿安心的睡觉的时候是否发现他也能够安然的睡眠呢?夫妻之间好的睡眠关系是能够很好的促进两个人之间的感情的哦。
