失眠多梦是肾虚吗走过这三扇人体之门，肾虚、失眠再也没有了（真人指导）-爱华网

您是否经常被失眠多梦困扰？您是否经常腰膝酸软，乏力困倦？您是否经常情绪暴躁、消化不良？您是否有了这些情况还不知道如果应对？

你知道吗？从中医经络理论角度分析，我们的人体内藏着“三扇门”。牢牢守住这三扇门，可以把很多现代人普遍存在的健康问题解决掉！

下面的看好了，跟着我们每天10分钟，这些问题，都不再是问题咯~

第一扇睡眠之门

人体自带安眠药

方法：坐位或者仰卧，中指指腹按在期门穴上，顺时针方向揉按2到3分钟，用力适中，以局部有酸胀感和轻度温热感为宜。

您看，每天坚持睡前10分钟，睡眠的问题解决了，肾虚、阳痿的问题解决了，胃的问题也解决了，身体健康了不说，家庭也更加和谐幸福了~

失眠多梦是肾虚吗男人肾虚的表现失眠多梦要警惕

肾虚，对男人们的日常生活和学习造成了严重的困扰。那么你知道肾虚的原因是什么吗?男人肾虚的表现又有哪些呢?一起来了解下吧!男人肾虚的表现畏寒肢冷“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝关节

　　一、莲子补益心气治失眠多梦　　莲为中国原产，始见载于《诗经》，中医认为莲子性平味甘涩，入心、脾、肾经，补益心气，健脾止泻，补肾固精，主治脾虚便搪、痢疾、食欲不振;或心肾不交、失眠多梦、心悸，五心烦热等症状。它具有补中益气的作用

 多汗是因为肾虚吗爱华阅读配图　　多汗不等于肾虚　　一些人特别爱出汗，就觉得一定是肾虚，开始吃一些补肾的药，这样做并不一定正确，即便是肾虚引起的多汗，每个人的情况也并不相同。　　肾主水液，肾不好就会影响津液代谢的平衡，

 　　很多人都知道男人很容易经历肾虚，其实女性朋友们也很容易遭遇肾虚。很多知道女性肾虚的症状有怕冷、月经不调、脱发等等，也有人说女性肾虚会有尿频的症状出现，这是真的吗?　　女性尿频是肾虚吗?　　腰膝酸软、头晕耳鸣

 　　失眠多梦是肾虚吗?肾虚表现简单介绍　　失眠多梦是肾虚吗?　　夜尿频多，精力不济，腰酸腿软，失眠多梦，胸闷气短，耳鸣耳聋，发落齿摇，易患感冒，四肢畏寒怕冷。　　对照自查：肾虚的八大症状　　症状1 畏寒肢冷：头晕无力、失眠多梦