爱华网③动作④、②动作相同，惟左，右方向相反。(图9—5、9—6、9—7、9—8、9—9、9—10)
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10、左右括弧前推掌：①承上势，两脚开立，两手下垂，眼视前方。(图10—1)②上动不停，胯向右旋，重心移在右腿上。左脚抬起，经右腿内侧向左后方作尸括弧式退步。同时左手随胯旋转在腹前旋翻平抹搂手，至左胯旁，掌心朝下；虎口朝里；右手随两腿成左弓步时向前推掌，高与胸平，臂微屈，掌心朝前，虎口朝上。眼视前方。(图10—2、10—3、10—4、10—5、10—6)
③动作与②相同，惟左右方向相反。(图10—7、10—8、10—9、10—10)
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11、左右括弧歇步掌：①承上势，两脚站立，两手环抱式，眼视前方。(图11—1)②上动不停，重心移至右腿上，左脚抬起，经右腿内侧向左前方作乙括弧式上步，脚尖翘起、外撇，重心前移落在两腿上，下蹲成歇步。同时左手由腰向右、向前、向后旋翻搂手至左胯旁，掌心朝下，虎口朝内，掌指朝前；右手由腰间向上向正前方推掌，’高与胸平，掌心朝外，虎口朝左，掌指朝上，力在掌心。眼视前方。(图11—2、11—3、11—4、11—5、11—6)
③动作与②相同，惟左右方向相反。(图11—7、11—8、11—9、11—10、11—11)
12、左右盘旋云手掌：①承上势，两脚开立，两手环抱，继之两腿屈膝下蹲成马步；两臂沉肩垂肘、蹋腕，掌心朝下，虎口相对。眼视前方。(图12一 l、12—2)②上动不停，胯向左旋，成左弓步。同时左手随胯旋转向前、向上、向左抬至体左侧，高与肩平，掌心朝下，虎口朝右，臂微屈；右手由下按经胸向斜前上方穿至左掌下，掌心朝下，虎口朝左，眼视前方。(图12—3、12—4)③上动不停，上体后坐，重心移至右腿上成左虚步；继而胯向右旋，两手作盘旋云手：右手平云屈臂、垂掌、至右耳旁，掌心朝下，虎口朝内；左手至胸前，掌心朝下，虎口朝内。眼视正前方。(图12—5)
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④ 上动不停，动作与②、③相同，惟左右方向相反。(图12—6，12—7、12—8、12—9)⑤上动不停，重心移至两腿上，成开立。两手成向下按掌势。继之两脚并拢，两手下垂于胯两侧，成直立。结束。(图12—10、12—11)
