材料：
五花肉两块
盐适量，大约1.5 tbsp
铸铁锅（一定要用铁锅）
首先把五花肉洗干净，去皮，然后入锅加水煮至7分熟。
把煮好的肉捞出来，然后均匀的撒上盐，基本上表面都沾上盐就好了，然后用一个干净的袋子或者zipped lock bag装起来，腌一个晚上。
第二天，把腌好的肉拿出来，在一个铸铁锅（我新买了一个铸铁镬，马上开用了。。）
首先锅里下大约一杯的水，然后把肉块放到锅里，大火煮滚，然后转小火，直至水份完全的蒸发。。
不断的翻动肉块，然后慢慢的，猪油就熬出来了，记得要用小火煎。。
大约30分钟后，五花肉的表面都煎得脆脆的了，颜色好诱人喔。。
起锅沥干油
切块，据说要切成大约1 cm 厚的肉块口感才最好喔。。
好好吃的潮州咸煎肉，很有古早味喔！
盐煎肉1 主料： 猪后腿三刀肉200克，青蒜(或青椒、蒜台)7克。 调料： 大油65克，酱油、面酱、豆豉、料酒各15克，豆瓣酱15克，盐2克，白糖5克，葱25克，味精3克。 作法： (1) 将带皮肉切成宽3厘米、长4厘米的薄片。青蒜切成3厘米长
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