保护肝脏的食物 对肝脏好的食物有那些 保护肝脏的食物有什么

保护肝脏的食物 对肝脏好的食物有那些 保护肝脏的食物有什么

1、包菜

即圆白菜、卷心菜、甘蓝,性平、味甘,富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E,生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

2、蘑菇

种类较多,现多为人工培植,包括菜蘑、口蘑、香菇等,同为蕈类。性平、味甘,含多糖类、维生素类、蛋白、脂肪和无机盐等。实验证明其多糖有调节免疫、抗肿瘤的作用,肝病病人宜常食用之。

3、木耳

有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、蛋白质、多糖。可益胃养血,具有滋养作用。

4、海藻

性寒、味咸,含大量碘、藻酸、维生素、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

5、百合

性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

6、胡萝卜

性微温,味甘、辛,富含维生素A原(胡萝卜素),亦含挥发油。本品富有营养,健胃消食,生熟均可食,对于提高肝病病人维生素A水平,间接预防癌变的发生具有较好作用。

7、西红柿

茄科植物,性平,味酸微甘,富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

8、冬瓜

性微寒,味甘,含蛋白质、维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/310551/884371890092.html

更多阅读

保养子宫的食物 吃什么食物对子宫好 8种食物帮女性保养子宫

子宫是女性孕育下一代的唯一组织器官,以此知道吃什么对子宫好对女性而言是极为重要的,不良的饮食对子宫的伤害大。那么你知道吃什么食物对子宫好吗?你知道子宫保养吃什么好吗?今天小编推荐大家8种食物帮女性保养子宫,一起来了解一下吧!1

吃哪些食物对眼睛好 吃哪些食物对眼睛好呢

吃哪些食物对眼睛好呢  1.多吃含钙及维生素D的食物。人体内缺钙可以使眼睛内视网膜的弹力减退,晶状体内的压力上升,眼球的前后径拉长。因此,缺钙极易引起其视力的减退或近视。故应多吃些含钙及维生素D丰富的食物。含钙量较高的食物

净化血液的食物有哪些 哪些食物对血液好

哪些食物对血液好爱华阅读配图  养生是现代人一直追求的,因为它不但可以达到预防疾病的作用,而且在一定程度上可以延长人的寿命。但很多人认为,养生的关键在于保护身体某个脏器,却忽视疾病的根本来源于血液。那么,哪些食物对血液好?

老人补锌的食物有哪些 哪些食物对老人好

 哪些食物对老人好爱华阅读配图  1、蓝莓:蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤,从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。  2、粥:《随息居饮食》说:“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收,能和胃、补脾、清肺、润

疏通血管最好的食物 8种食物对血管好

  8种食物对血管好研究表明,科学饮食是预防动脉硬化的主要措施。下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化、保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物,您不妨选择食用。山楂:山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。

声明:《保护肝脏的食物 对肝脏好的食物有那些 保护肝脏的食物有什么》为网友十里温柔分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除