春笋炒虾仁 食春味之鲜嫩无敌的春笋虾仁

食春味之鲜嫩无敌的春笋虾仁 (2015-04-24 09:25:36)
春笋炒虾仁 食春味之鲜嫩无敌的春笋虾仁
    虾、蟹家人特别的钟爱,餐桌上每天都能看到他们的踪影。清蒸最能保持食物的原汁原味,所以清蒸蟹是永远是我们家最受欢迎的。虾的制作方式就比较的多了,例如油焖、红烧、盐水、煸炒之类的都是很喜欢的。油焖、红烧的时候最好将虾背后破开,这样虾肉容易入味,吃起来更加有滋有味。盐水虾当然是个头小一些的好,放一碟酱料,蘸着吃是最好不过的。上面虾都是作为主料,虾作为配料的时候也很多,不仅能让菜肴增加色彩和营养,更能增加菜肴的口感和味道。

    虾的品种很多,制作的方式也很丰富,最简单不过是干菜汤里放几只河虾,顿时让人增加食欲。小时候看着比我大几岁的孩子,放晚学后,一群人把书包一扔,就到河边玩,几个听话的大孩子傍晚回家总有一些收获,不是螺蛳、河蚌,就是几只小河虾。几只小河虾能做什么菜,但是精明的主妇绝对是不会浪费这么好的食材,把它们放在干菜汤里,绝对是最好不过的了。我们这里天气热的时候一碗干菜汤是必备的,据说能够解暑气。最简单的就是一把干菜,几粒盐,一瓢清水,煮开就是一碗干菜汤。当然很多时候里面会放一些家里备着的干活或者是剩余的食材,虾皮、紫菜,小鱼干、番茄,还有早餐吃剩下的油条用来和干菜一起放汤,也是时常有的。

虾一年四季都有,和当季的蔬菜炒着吃是最好的,因为虾很多人喜欢,这样能帮助一些偏食的孩子解决一些问题。前几天刚好参加了青的家长会,会上有家长针对孩子进餐提出了自己的一些建议,其中有一个就是游戏进餐鼓励孩子良好的进餐习惯。例如虾仁和春笋一起炒,而孩子又喜欢吃虾仁,平时很少吃笋,家长建议用鼓励的方式让孩子吃一只虾仁再吃一块笋片,帮助孩子改正一些饮食习惯。

制作过程:  1、准备的材料:春笋2根,新鲜对虾100克,豌豆50克,调味料:盐、黄酒、生抽、生粉各适量。2、将对虾去头,3、剥去虾壳,留最后一节虾壳和虾尾。

  4、将虾仁放入碗中,放黄酒、生粉适量,手捏均匀后腌制片刻。5、准备好的豌豆剥去壳备用。6、春笋洗净后剥壳,切片,然后再将片对半切开。

  7、冷水下锅烧热后,放入豌豆粒焯水。8、同样方法将春笋片焯水。9、热锅烧油至五成熟后,放入虾仁,待虾仁变色后盛起备用。

  10、另起油锅,放入春笋煸炒,11、2、3分钟后,放入豌豆粒煸炒,12、再过2、3分钟,放入过油的虾仁煸炒。

 13、放入一小勺盐,14、适量的生抽,翻炒几下即可出锅。

温馨提示:1、豌豆炒菜最好是将带壳的买来后剥去,这样保证了豌豆本身的水分。2、春笋、豌豆粒都是事先焯水,所以煸炒的时间一定不能太长
  

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