爱华网咏春拳常用的几种基本手法：冲拳、撑掌、摊掌、膀手
基本手法之一：冲拳
冲拳动作步骤：
以左拳为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移至中线；
拳头旋转90°，从中线打出，打在咽喉或胸口处；
拳头按出拳线路收回；
收拳，呈二字钳羊马。
冲拳动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
拳头要旋转击出；
拳头从胸前的中线位置击出；
打击的部位要准确。
冲拳易犯错误：
手肘不贴身；
出拳时拳头偏离中线位置；
打击部位不准确。
基本手法之二：撑掌
撑掌动作步骤：
以左掌为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移至中线；
拳头旋转，变化为立掌，向右前方打出，前臂与身体呈45°；
旋转握拳，按出拳路线收回；
收拳，呈二字钳羊马。
撑掌动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
拳头变掌时要旋转打出；
打出后前臂与身体呈45°，掌心超过身体中线。
撑掌易犯错误：
手肘不贴身；
出掌时前臂与身体夹角太小；
出掌时掌心未超过中线。
基本手法之三：摊掌
摊掌动作步骤：
以左掌为例：
开马，呈二字钳羊马；
掌心向上，掌心移过中线；
前臂微微旋转，向前向外摊出；
按出掌路线收回；
收拳，呈二字钳羊马。
摊掌动作要点：
摊掌与收拳时，手肘要贴紧身体；
出掌时，掌心必须超过身体中线；
掌心过中线后，前臂向前向外摊出。
摊掌易犯错误：
出掌时掌心未超过中线；
前臂摊出时没有沉肘。
基本手法之四：膀手
膀手动作步骤：
以左手为例：
开马，呈二字钳羊马；
拳心向上，拳头移过中线；
拳头化掌；
手腕放松，手腕高度不变，将肘部旋转抛起；
沉肘，收拳。
膀手动作要点：
出拳与收拳时，手肘要贴紧身体；
出拳时拳心要超过身体中线；
膀手时，肘部要旋转抛起；
手腕要放松，手腕在肘部前方。
膀手易犯错误：
出拳时拳心未超过中线；
膀手时耸肩；
膀手时，手腕在肘部后面，过于贴近身体。
