枸杞头的做法枸杞的不同做法-爱华网

　　枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C、钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。下面就让爱华网小编给你介绍一下枸杞的不同做法。

　　一、红枣玫瑰花枸杞的做法

　　材料

　　红枣(4粒)玫瑰花干(2粒)枸杞(3粒)龙眼干(2粒)冰糖(适量/3颗)

　　做法

　　1.红枣玫瑰花干枸杞洗净，红枣去核，龙眼干去壳

　　2.取一保温瓶，将所有材料(连冰糖)放进，倒入沸水，

枸杞头的功效- 枸杞叶的功效与作用

枸杞头的功效枸杞头略带苦味，但很爽口，具有清火明目的功效，民间常用来治疗阴虚内热、咽干喉痛、肝火上扬、头晕目糊、低热等。《食疗本草》中记载枸杞头的功效有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳等。古代医家对枸杞头的食养功效颇多称

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