爱华网如今，人们的夜生活太丰富。人们开始牺牲自己的睡眠时间工作，玩游戏，K歌等。就算非常困，躺在床上也不立马睡觉。习惯性的玩手机，刷微博，聊微信等等。长期的不良睡眠习惯，会导致入睡困难或者醒得早，或者睡得比较浅，每天都做梦、而且噩梦连连，在不知不觉间患上失眠。
调查显示中国成年人失眠发生率高达38%以上，近50年来，人们每天的平均睡眠时间缩短了1个至1.5个小时。对正常人来说，偶尔失眠不会有太大问题，但如果长期睡不好觉，则是对身体健康的严重透支。长期失眠的危害很多，不但会影响白天的工作质量，更会影响血压、血糖、内分泌以及免疫功能。而且会引起烦躁、易怒、抑郁等负面情绪，以及心理障碍和精神疾病，给身心造成严重伤害。严重的甚至会造成低氧血症，出现记忆力下降、头昏、驾驶时打瞌睡，甚至导致冠心病、心脑血管病以及猝死！
有些人很轻率的认为，失眠不过是睡不着觉而已，根本不算疾病，对身体健康不会产生什么巨大的影响，你看我晚上睡不着，白天不是照样精神奕奕么?其实不然，失眠是一种病，长时间的失眠对人类的危害极大。据实验证明，长时间的缺少睡眠，会使人产生焦虑不安的情绪，狂躁抑郁等不良反应会随之而来。如时间长久，则会产生幻觉反应，大脑反应急速的减慢，这样日常生活中非常容易发生事故。这对于身心来说都是极大的危害，并且，长时间的失眠让免疫力大大的降低，到时可能会造成百病缠身。
失眠该怎么办，也许有人会说，那算什么呀，我吃几片安眠药，就可以一觉睡到天亮。安眠药固然有一定得效果，但是俗话说得好，一分药九分毒，药物只处于一个辅助作用，如果想把自己的睡眠全部交给药物，那就不是很明智了。江湖上到处有小广告和私人症所介绍着自己家神乎其神的失眠偏方，这更加是无稽之谈，没有明确的科学依据，切不可相信。
对于长期被失眠困扰的人群，想要彻底根除失眠就要对症下药。中医认为，失眠是由于机体脏腑阴阳失调、气血失和，以致心神不宁。主要由七情所伤，思虑太过或突受惊吓引起，亦有禀赋不足，年迈体弱，气血、阴阴失衡，脏腑功能不调所致。
以中医辩证理论为前提，通过平衡阴阳、调理脾胃的方式，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，以达到宁心安神的作用的安舒茶则针对失眠的主要原因，从身体整体入手，深度调理，从根本上解决失眠问题。安舒茶选用药食同源的材料，如辣木叶、百合、莲子、酸枣仁、茯苓等，还通过提高身体免疫力、益肾养肝，调节身体代谢以及内分泌系统的平衡，舒缓情绪，清心安神，改善睡眠，提高睡眠质量，从根本上解决虚烦惊悸，失眠多梦的情况，帮助失眠患者从根本上解决失眠问题。
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