爱华网长春市民小慕今年24岁，家住在长春市南关区，目前在一家外企工作，是一名女白领。女孩子都很爱美，永远都觉得自己的身材不够完美，所以减肥瘦身对小慕来说是她一直都很在意的事情。
今年7月初，她在朋友的介绍下开始接触“辟谷”减肥的方法。“朋友说‘辟谷’就是短时间什么都不吃，只喝水，让身体的毒素和杂质一点点自动排泄出来。我上网查了一些，还真有说这种方法好的，所以我就决定试一试，先‘辟谷’三天看看情况。”小慕说。
7月8日早上，小慕开始了自己的“辟谷”减肥之旅。第一天她还算适应。第二天小慕就感觉有些吃力了，因为她不仅觉得浑身没劲，而且头还总晕。
7月10日上午，在小慕“辟谷”减肥的第三天，因为长时间没有进食竟出现了幻觉。“那天我差点晕倒在办公室，眼前迷迷糊糊的。后来吃了一点东西才恢复。当天中午我就到医院去做检查，医生说我是营养不良造成的低血糖。这几天我是瘦了点，可身体却出现了问题，我可不能再‘辟谷’了。”小慕说。
吉林大学第二医院消化内科金主任表示，“辟谷”起源于我国古代一种养生学说，但她不建议市民用这种方式减肥瘦身。“人体每天都要摄入很多营养物质，如果禁食的时间过长就会对人体造成很大的损害。
真正的减肥是要在医生的建议下科学减少饮食，但是绝对不能一点都不吃。而且有的人在‘辟谷’后会‘暴饮暴食’，这样会导致肠胃负担过重更容易引发疾病，所以希望大家注意。”金主任说。
相关链接
现代人注重养生，且方法各有不同，有人精挑细选“怎么吃”，有人却苦心钻研“怎么不吃”。市面上，“辟谷”修行、禁食疗法等五花八门，有的“辟谷”修行宣称“一年半载不吃不喝”，只到深山中吸收天地灵气就能使皮肤排毒，还能通过绝食使乳腺癌患者的癌细胞处于“饥饿”状态。
专家指出，医学上有“禁食疗法”，但这是在医疗监测下且建立在一定条件之上、经得起科学检验的短期“禁食”，而一些宣称“一年半载不吃不喝”、“饿死癌细胞”等极端的“辟谷”疗法，是没有科学依据的。
