爱华网一日禅集锦（436）
转载摘录 妮子 雷瑊君天涯社区
其实命运不会亏欠谁，看开了，谁的头顶都有一汪蓝天；看淡了，谁的心中都有一片海。只有春华秋实，你才能感受自然的交替；只有晴雨交错，你才能领略外界的变幻。痛是一种钙，能让我们长久地挺立；苦是一味药，能让我们顽强地支撑。如果觉得命运不公，那是因为心狭隘了，你想得窄，前方的路必然会窄。
醉,有醒了的时候；梦,有碎了的片刻；缘,有尽了的那天.走过了风风雨雨才知道，梦想的伟大和现实的残酷，经过了刻骨铭心的爱恋和生死离别的痛苦，才真正懂得拥有就是幸福。人有雅量，天下坦途，胸怀无限，心底无碍。
读不懂的是生活，看不透的是人生。生活到底是对是错？是谁让我们身心疲惫？是岁月？是世俗？是心灵？还是虚伪？人生路漫漫，能有几回欢？人生啊，没是没非不易，无爱无愁更难。
其实，使我们憔悴的，不是愁，不是苦，而是时间。总有一些事情，我们只能欣赏，远远地，终也无法走近，最终，选择走开。总有一些感情，我们只能赞赏，甜甜地，终也无法感受，最终，选择离开。人的一生，选择与命运相连，放弃与生活相关。选择了走开，体会了无奈，选择了离开，感受了明白。
匆忙之中，忙不择路，趋之若鹜，为的是攀荣求富；绞尽脑汁，不是为了思想，只为了追逐别人的追逐。忘记了审视自己，学会了寻找借口；忘记了自己是谁，学会了冷漠与麻木。浮生若梦，可否想过，人生本不是一味收获的旅程，有谁不是在放弃中选择与前行？可否愿意给自己的心灵一份淡泊与宁静，让自己的脚步从容。
如果生命是一片树叶，那么摧毁它的不只来自外界，还有它自身生命深处看不见的心灵。如果心灵失去希望，那么生命之叶也就随之枯萎凋零。
【学会放下】我们想抓住的东西总是太多，抓住了就舍不得放下。能拥有的毕竟是有限的，放不下这样就必定要舍弃那样。放弃，并不代表软弱，它是一种智慧，让你洞察人生万相，有足够放下的勇气。我们提升生命的质量，不在于您活了多久，抓住了多少，而是您把握了多少精彩瞬间，放弃了多少不属于您的东西！
有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自己编织的一团乱麻中。其实你是活给自己看的，没有多少人能够把你留在心上。
保持良好心态的方法：1.恰当评估自己。2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。4.养成良好的生活习惯。5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。
人生无常，有时顺境，有时逆境，我们要学会转逆境为顺境。压抑的时侯，换个环境呼吸；困惑的时候，换个角度思考；走不通的时候，路旁边还有路；微笑和沉默是人生有效的武器，微笑能化解很多问题，沉默能避免许多矛盾。没有过不去的坎，只有不平静的心，生活因爱而博大，因感动而温馨，因信任而厚重。
