实用内科学【实用】吃多少才科学？用手一测便知！-爱华网

导读

　　一涉及到健康、颜值，我们就会很较真，拿食物养身更是古今中外，毫不例外。该吃什么，不该吃什么，一周该吃多少……这样的饮食健康知识你可能背都背过了，但关键是到底吃多少才合适？如何知道自己吃的是否超量？下面就来看看英国饮食协会给的食物份量建议，简单到直接用手搞定！

蛋糕蛋糕：两根手指

每天可以吃与两根手指长宽相当的一块蛋糕，含热量大约为185千卡。

来源：环球健康

汉腾x7看不懂车内按键【常识】看不懂汽车英文按键怎么办？这个太需要了…

首先问个问题：有多少人买完车后会仔仔细细看完说明书？反正小编我是不看的，以至于很多车上的按键，到现在还不知道什么作用，有同感的请点赞！这条科普信息送给点赞的你！按键看不懂，还怎么愉快地开车兜风？秘籍来啦↓↓↓有了

太平燕、春卷、芋泥福州有句老话：“好囝不赚卅暝晡(意思是：好孩子不赚大年三十晚上的钱)”。即使远行经商、打工的福州人，在除夕前一定会返家过年，合家团圆，吃顿团圆饭。在福州年夜饭里，有几道菜是更是必不可少的，“无燕不成宴，无燕不成年。

【实用】　生活小妙招，好棒！日常家居中这样废物利用的想法真的很棒，不单单是节俭，最主要的是为我们带来了很多便利！1、这样多好，美观不容易弄乱2、这样就知道那根电线是干嘛的了3、这样收纳一下真舒服 4、这样放雨

材料：豬肉、玉米、白菜、姜、面粉、水、鹽、雞精、香油做法： 1.面粉加適量水揉成光滑面團，醒二十分鐘 2.玉米掰粒，白菜切碎，豬肉剁餡，姜剁末，所有材料調入鹽、雞精、香油，朝一個方向攪拌上勁 3.醒好的面團分成若幹大小一致的劑子，壓

立秋食补养生谈【全面实用】立秋食补养生谈二十四节气之立秋养生篇大暑之后，时序到了立秋（8月7日立秋)。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。历书曰：“斗指西南维为立秋，阴意出地始杀万物，按秋训示，谷熟也。”这时太阳黄经为135度。从这一