睡前一招长高10厘米立春后，孩子长高的黄金时段，错过可惜了！-爱华网

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睡前一招长高10厘米怎样长高

 　　很多身材矮小个子不是很高的人肯定都很在乎自己身高的问题，那么，要怎样长高呢?　　长个子最简单的方法　　1、全身伸展性项目：游泳、体操、武术、健美操、艺术体操和各种徒手操项目的运动。　　2、摸高运动。在助跑的情

 　　所谓的被动拉伸就是指利用自身的体重或者是器械使肢体保持一定的伸展位置。例如，将腿举起，然后在手的帮助下保持一定的姿势，或者是放在台阶上保持一定的姿势。　　被动性拉伸是一种缓慢的、放松性的拉伸，对于缓解肌肉痉挛有

　　儿童睡前小故事-长翅膀的老师   小雏菊幼儿园里来了个会飞的老师。园长奶奶急坏了。幼儿园已经够乱的了，小家伙们满地爬，桌子椅子四处跑，再来一个长翅膀的老师，怎么办？孩子们可高兴了。他们不吵不闹，睁大眼睛奇怪地看

爱华阅读配图 　　中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用。睡前一杯蜂蜜水，可以帮

 　　睡前一招瑜伽轻松瘦肚子。大部分女性由于长期坐着缺少运动，身上的脂肪都聚集在肚子上，穿紧身衣、包臀裙都不好看，瘦肚子刻不容缓。睡前一招瑜伽轻松瘦肚子　　大部分女性由于长期坐着缺少运动，身上的脂肪都聚集在肚子上，