爱华网都知道人笨就要多读书。
地球上每天出版的新书超过40万种，一个人哪怕以每天一本书的速度不停读书，从30岁读到70岁，40年能够读完的书也不到15000本。
像我这样的人，之前读书速度很慢，恨不得把每本都细嚼慢咽。我通常读完一本书的时间是一周，有时候懒癌症发作，两三周读完也很寻常。
那么，以我这种读书速度，在有生之年能够读到的书，实在是太有限了。有时我会幻想，如果能够以数倍于现在的速度去读书，那就可以在同样的时间里掌握数倍于现在的信息，这岂不是一桩快事？
上个月，有朋友建议我可以练练自己的阅读速度，还给推荐了一本关于与如何快速阅读的书籍。读完之后兴趣大增，于是干脆按图索骥，从网上找来一堆如何快速阅读的书籍来研究。
后来的战绩如何呢？
国庆假期7天，我利用空闲时间读完了7本书，其中包括两本英文书。中文书每本的完成时间大概都在2个小时以内，英文书时间稍长点，大约2.5-3小时。
能够把书读完并不意味着你真正读懂了，我给自己的要求是，每本书读完后都输出一张思维导图读书笔记。
首先要说明一下，本文快速阅读中的“书”特指平时常见的实用型书，比如：职场技巧类、学习工具类、实用方法类、专业参考类书籍等。比如，我现在随便一眼朝房间里的书架扫过去，像《把时间当做朋友》《领导力21法则》《绝佳提问》《逆向管理》这些书大概就属于此类。
教材、小说和文学类书籍并不包括在类，这些书很多还是需要逐字逐句、精挑细读的。
开始快速阅读前，要掌握的几个要领：
1. 从心开始，先明确自己想要读什么书
这一步看似简单，实际上经常被大多数人忽视。
毫无目的地捧起一本书，很可能书中主题是你不感兴趣的。让你感觉索然无味的书哪怕只读10分钟，也是在浪费你的时间。只有怀着一个预先目的，读让你真正感兴趣的题材，才会让你能够把阅读坚持到最后。
怎么确保你对这本书感兴趣呢？
读书之前翻翻这本书的豆瓣介绍、了解下作者的背景、扫读一下书中目录。如果打开书后5分钟之内看不到你感兴趣的东西，就干脆把书扔一边，等以后有兴趣了再回来读。
2. 环境
有的人在闹市里也能读书。但是，对于像我这样的大多数人来说，安静的环境才能集中注意力，而这是阅读速度能够提升的前提条件。
现代环境中对我们最大的干扰因素莫过于手机了。以我自己为例，经常看着书就忍不住去刷微信，等想起该回来看书的时候，至少30分钟已经过去了。
时间有限，每天我们的时间除了花在读书上面，还有很多其他的事情需要去做。因此，更有必要确保花在读书上面的每一分钟都能够保质保量。
读书时老是忍不住刷微信怎么办？之前看到有人介绍了一个简单的小窍门：读书期间，手机退出微信登录。
3. 姿势
找一个让自己舒服的地方，读书时挺胸抬头，双手捧书，这样书正好在眼睛的斜下方。
挺胸抬头，这样身体内脏不会受到压迫感，有助于在长时间阅读过程中避免疲劳和不适；双手捧书，这个姿势中眼睛到书本的距离，让眼睛感觉最舒服。
不可否认，有人会觉得像“葛优瘫”那样半躺在沙发或床上看书更舒服。但过度的舒适反倒容易让身体产生懈怠，长时间阅读后容易走神。
4. 专注
即便周围环境安静，人也不可能一直长时间地保持专注读书。
我对自己做过测算，通常专注阅读30分钟之后就开始走神或者效率下降。表面上是在读，但是具体读到了什么自己也不知道。
“番茄工作法”为了帮助人们保持专注，把一件任务切分成以25分钟为一个单元，在25分钟内专注工作，每个单元之间给自己5分钟休息时间。
这个办法同样可以用于阅读。时间因人而异，可以25分钟，也可以15分钟，只要能保证自己在这段时间内保持专注即可。
我给自己定的单元长度是30分钟，每个单元之间休息2分钟。用这个办法，之前我在本公众号文章引用的那本《逆向管理》，大概花了3个单元不到的时间便读完了。
5. 休息
每个单元之间的时间用来做什么？休息！
阅读中最好的休息办法是远眺。眼睛保持了30分钟的专注阅读后会高度疲劳，远眺是放松眼睛的最好办法。当然，也可以做一些其它的不需要耗费眼睛的事情，比如我有时候会起身去做20个俯卧撑、给自己倒杯水或者整理一下房间里的物品。
休息期间不能做的是看手机。原因很简单：如果你看手机的话，你很有可能再也放不下来了；其次，看手机只会让眼睛感觉更疲劳。
以上是要做到快速阅读，在准备期间需要注意的细节。在具体的阅读过程中应该怎么做呢？
如果大家对这个题目感兴趣，我的下篇文章就接着写下去。
附：《精要主义》读书笔记思维导图
—— End ——
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
