立冬之后，按照四季养生来说，冬天为藏，要储存能量气血，所以又到了一年一度名正言顺好好吃肉的季节，而且衣服穿得多也不怕肉肉露出来，无肉不欢的人有福了，十道炖肉菜跟你分享。
【红烧肉】
一材料：
五花肉、笋干、葱、姜、生抽、老抽、白糖、鸡精
二步骤：
1笋干用温水泡发后切寸段，五花肉切块焯水后洗净浮沫（最好用热水洗）
2锅内热油，五成热时放入五花肉及姜片，中小火煸炒至肉微微吐油，呈微黄色。
3.往锅中倒入绍酒，大火煸炒。
4.加入生抽、老抽，煸炒。
5.盖上锅盖，焖两分钟，至肉完全上色。
6.开盖，往锅中加入开水没过肉，大火烧开后再一次撇去浮沫，然后加入糖、鸡精，葱、笋干，大火烧开后改小火焖一小时即可。
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羊肉，性温。羊肉有山羊肉、绵羊肉、野羊肉之分。古时称羊肉为
羊肉，古称之为羝肉、羯肉，又算是上品，因其既能御风寒，又可补身体，故为全世界普遍最受欢迎的肉品之一。羊肉对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、腹部冷痛、等一切虚状均有治疗和补益效果，适宜于冬季食用，被称为冬令补品。来跟爱华网
【转载】午夜影院（高清顶级大片汇集） 2012-07-28 02:49:08| 分类： 电影|字号 订阅本文转载自学海无涯《午夜影院（高清顶级大片汇集）》 午夜影院（高清顶级大片汇集） 空投柏林 泰坦尼克号 泰坦尼克号2 神通乡巴佬
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