爱华网未经同意不可入庙，入庙后不可吸烟。庙内物品观看无妨，不可擅自摸佛像、经书、拍照。有些地方不可逆时针方向进行。有些密宗殿禁止妇女进入。
步入藏民的帐篷、居室，不可用脚踩门槛，也不可以在他人面前吐痰。
藏民伸舌头，时表示尊敬而并非嘲笑；合十则是一种礼节。
高原氧少，以少吸烟多呼吸空气为佳。进藏前注意不要感冒，如患感冒最好推迟进藏，因为在高原上感冒不易康复，严重的还会引起肺水肿及其他多种并发症。所以，准备一些感冒药品和肠胃类药品是非常必要的。
在高原上正常是可以小便的，但是如果刚完成长途跋涉、饥渴，组织缺氧严重，这时候如果排尿较大，腹腔压力聚减，静脉随之扩张，血压会突然降低，导致氧气大量从血液中析出，原理和打开罐装啤酒大量气泡析出一样，因为压力越低液体溶解的气体越少，大脑和心脏急性缺氧，可能造成死亡。
如果一定要小便，建议蹲下来解。
青海（少部分地区）、西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低，因此，进藏前随身带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓解干燥带来的鼻喉部不适。再出发前往其它景区之前建议购买足够的食品、药品之类储备，青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应，即使有也十分昂贵！
由于高原紫外线比较强，据测算，年平均辐射值每平方米在5000——8000兆耳之间，因此，戴太阳帽、墨镜和防晒油是适宜的。
于天藏：西藏政府和旅游机构都不鼓励游客去看天葬，藏族人尤其是死者家属，更不愿汉族人观看，这是民族习惯也是人之常情。
不要在青海、西藏购买任何野生动物的皮毛，野生藏羚羊的角、野牦牛的骨头。这等于在支持青海、西藏日益猖獗的对野生动物的偷猎行为。而事实上如果你在离开当地的时候被发现携带有这些物品，你自己很可能会面临很大的麻烦。
献哈达，哈达是藏族日常行礼中不可缺少的物品。献哈达是藏民牧民迎送客人和日常交往中使用的礼节。
献哈达时，主人张开双手捧着哈达，吟唱吉祥如意的祝词或赞词，渲染敬重的气氛，同时将哈达的折叠扣向着接受哈达的宾客。宾客要站起身向献哈达者，集中精力听祝词和接受敬酒。接受哈达时，宾客应微向前躬身，让献哈达者将哈达挂于宾客颈上。宾客应双手和掌于胸前，想献哈达者表示谢意。
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