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羊肉山药煲：羊肉山药煲的做法,羊肉山药煲怎么做好吃,羊肉山药煲的家常做法
俗话说：“美食要配美器，药疗不如食疗”，羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。 山药富含碳水化合物和蛋白质，可提供给人体大量的粘蛋白，可预防心血管系统疾病的脂肪沉淀，防止动脉硬化过早发生，其中的粘多糖与无机盐结合，可形成骨质，让软骨具有弹性。此菜具有补血，养颜，强身，通便之功效。
羊肉煲的做法 羊肉山药煲的做法,羊肉山药煲怎么做好吃,羊肉山药煲的家常做法——食材
羊肉：800g
油：适量
盐：适量
辣椒酱：适量
山药：适量
胡萝卜：适量
料酒：适量
卤料：适量
生姜：适量
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：
羊肉煲的做法 羊肉山药煲的做法,羊肉山药煲怎么做好吃,羊肉山药煲的家常做法——步骤
1、
准备好卤料
2、
洗净
3、
锅内放水烧开
4、
下羊肉焯一会
5、
沥干
6、
热锅下油放辣椒酱炒出香味
7、
下羊肉并放适量料酒和盐
8、
放卤料
9、
放水
10、
放萝卜
11、
放山药煮至变软即可
羊肉煲的做法 羊肉山药煲的做法,羊肉山药煲怎么做好吃,羊肉山药煲的家常做法——小贴士
经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛者，或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
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