保护心脑血管的水果 45岁后，一定要吃这些水果，保护血管，不看后悔！-爱华网

在夏天，会有不少老人感觉不舒服。特别是对于一些体弱者和老人，有时候由于气温过高，会感觉呼吸困难，严重的时候会出现昏厥现象。同时，夏季也是心脑血管病高发的季节！

这么多好吃又健康的水果，每天都吃些，就能很好的帮助我们度过燥热的夏天，还能帮助降压、降脂、减少心脑血管病，快告诉更多的朋友哦~

保护眼睛的水果有那些保护眼睛的好方法

眼睛对于我们每个人都非常重要，可是现在我们的生活环境给我们带来了便捷之后就是伤害。科技的进步提高了生活质量，可我们的健康却越来越差，保护好眼睛成为我们不可忽视的重中之重。我的方法非常简单。1、每天洗脸时，手第一捧水洗脸后，不

 保护眼睛的水果有哪些？　　1、桃、甜瓜对眼睛好　　桃、甜瓜以及杏子等水果对人类的眼睛都大好处，这些水果有一个共同的特点，那就是它们维生素A的含量特别高，而维生素A是维持眼睛健康的一种重要物质，身体缺乏维生素A以后，就容易

爱华阅读配图 　　平衡膳食是关乎人一辈子的大事。不同的年龄段，食补要点也各不相同。下面推荐的“35岁后的最佳食物”。　　35~45岁　　这个年龄段堪称人生黄金时段，艰苦创业、照顾孩子和社交活动都要求有健康体魄。食补要点

　　金秋时节，熟后的柿子红如玛瑙，不仅色泽鲜艳，而且甜腻可口，深得老百姓的钟爱。　　柿子营养丰富，含有多种糖分、维生素及微量元素。柿子还具有清热润燥、化痰止咳的功效，是慢性支气管炎病人非常适合的保健水果之一。近来天气骤凉，感冒

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