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心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放！
生活中，我们习惯用洒脱包裹失落，用寂寞驱赶孤独。其实心中的那些伤与痛，只有自己知道，不是轻易就能够遗忘的，想起某个人时，产生恍然如梦的感觉。那些被深埋的往事，就如影子一样，穿梭在我们的回忆中。
选择将什么装进自己心里，是人生的一门学问。心里装着别人的错误，就会用放大镜到处挑毛病，一再地折磨他人，也无利于自己；
人生就是一幕戏，每个人都是主角。常存安静之心，常存宽容之心，心里放不下，自然就成了负担，负担越多，人生就越不快乐。
我们常常背负着太多的干扰和担忧，走得千辛万苦，结果却不尽人意，因为我们太渴望收获的喜悦。生活中虽然有些不尽人意，有些残酷，有太多的无奈。但是，我们必须学会自我调控情绪，排除不良情绪，保持乐观的心态，让自己在愉快的环境中度过每一天。
不要太勉强自己，也不要太严格地要求自己，放松一下吧，即便什么都不做，地球依然在转，生活依然继续，不会因为你的无作为而停止一切，放下生活的重担，轻松享受生活！
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