夏季是茄子的丰收季节，有很多朋友都比较担心夏季减肥的话吃茄子好不好，其实茄子也是能减肥的，只要茄子的烹饪方法正确茄子也是可以减肥的。
健康瘦身食谱：酱茄条。
酱茄条是很下饭的东北菜，也是很容易上手的简单菜式，如果多放酱就叫茄子酱，茄子酱很咸不要空口吃，要配上蘸酱菜一起吃。
美味低热酱茄条DIY，所需材料：
茄子400克、东北大酱20克、蒜末5克、鸡精5克、糖5克、油适量。
第一步：茄子洗净，每间隔一公分左右去掉一条皮，切成手指粗细长短的条(滚刀块儿也行)码放在笼屉上蒸，水开后大火蒸5分钟左右，用筷子能轻轻一扎就透就可以了，取出控控水待用。
第二步：锅中倒一小勺油，放入葱、姜、蒜，稍微翻炒后倒入茄子，再依个人口味加入盐、糖、酱油、鸡精等。
温馨提醒：夏季不可使用过多的烧茄子，要不然脂肪一点都不会燃烧了。
听朋友说的，因为茄子吸油的效果很好，所以如果生吃茄子的话是可以减肥的。其他的都可以照常吃，晚饭吃生茄子就好。还说是不论什么东西（前提是可以吃的啊），连续吃21天都可以接受，不管以前有多么多么多么多么不爱吃，强迫自己吃21天以后就会习惯
生吃茄子减肥会中毒――简介生吃茄子真能减肥？生吃茄子减肥会中毒――方法/步骤生吃茄子减肥会中毒 1、生吃茄子到底是否有利于身体健康，是否能够减肥、降血压、降血脂，日前采访了有关专家，一些健康专家对生吃茄子的减肥方法提出了质疑
茄子是我们生活中较为常见的一种蔬菜，对于茄子的营养价值，很多人还不是很了解。吃茄子的好处有哪些？小编了解到，茄子活血止痛。茄子的吃法，荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。茄子的营养：茄子
吃茄子回奶吗？ 吃茄子是不会回奶的，哺乳期吃茄子有一定的好处。适量吃点茄子对母亲的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，特别维生素P含量非常高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能
生吃茄子能减肥吗爱华阅读配图 茄子大家都见过，也吃过，有不少人听说生吃茄子能减肥，这是真的吗?但你觉得生吃茄子能减肥吗?那么，生吃茄子能减肥吗? 生茄子能减肥是时下很流行一种说法，原因据说是茄子特别能吸油，我们在炒茄子时
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