夏季随着气温的升高，人体的消耗增加，抵抗力减弱，季节性疾病也随之上身。北京中医药大学东方医院呼吸科主任史利卿指出，如中暑、热伤风、腹泻、皮肤病等，都是因暑热而至。
中暑
当温度超过35℃时，体内积蓄的热量不能向外散发，导致体温调节发生障碍，就会引起中枢神经系统和循环系统障碍，出现中暑。表现为面色苍白、头晕、口渴、多汗、四肢无力等。老人、孕产妇、婴幼儿、心血管病患者等是高危人群。
预防：备好防晒用具，合理安排作息时间，如果出现头晕、四肢无力等症状，应及时转移到阴凉通风处，补充水和盐，必要时到医院治疗。
热伤风
夏天为了散发热能，人的表皮血管和汗腺孔扩张，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴，导致毛细血管突然收缩，就会打破机体平衡，导致热伤风。其主要症状是发烧、咳嗽、咽痛、咳痰、鼻塞、流涕、全身乏力、酸痛等。中青年、老年人、儿童都是高危人群。
预防：第一，不要过度疲劳。第二，要起居有度，晚睡早起，中午尽量少出门，睡个午觉。第三，注意饮食调养，多吃西瓜、绿豆汤等清凉食品。但小孩和老人不要过食寒凉的食物。
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