糖类食品
最好不吃糕点和甜食，特别是不应经常吃油饼、油条、油炸糕以及奶油蛋糕等，高脂血症患者每日的进糖量不应超过10克。
新鲜蔬菜和水果
每日需进食400到500克新鲜蔬菜，且以吃深绿色或红黄色蔬菜为宜，还应经常进食各种水果，但不可多饮经过加工的果汁或加糖的果味饮料。
乳制食品
每天可饮250毫升牛奶或酸奶，但应限食或禁食全脂奶粉或乳酪等乳制品。
肉蛋类食品
每日进食的肉类不应超过75克。应以瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉以及去皮的鸡肉、鸭肉为宜，尽量不吃肥肉、鸡皮、鸭皮和经过加工的肉制品(如肉肠)等。此外，鱼子、鱿鱼、动物内脏等均属高脂血症患者严格限制的食物。
食用油
每日进食的食用油量应不超过20克，可选用的食用油应以花生油、豆油、葵花子油、色拉油、香油为宜，且应避免吃棕榈油、猪油、牛羊油、奶油、鸡鸭油及黄油等。
食盐
每日的食盐量不应超过6克，包括进食的黄酱、咸菜、腐乳等。
主食
每日主食应限制在500克左右(肥胖者应酌情减少)，并以米、面、杂粮为宜，油豆腐、素什锦等豆制品则应少吃。
一、变压器接地线和中性线断线及接地电阻升高的原因 由于接地体埋设不规范，安装工艺粗糙，接地体与接地线接头松动，大地过于干燥等因素，均有可能造成接地电阻的升高。 由于变压器设计安装时，对接地线的作用及重要性认识度
生活水平的提高也就意味着人们的饮食生活条件都跟着变化，在饮食上面也是越来越好了，更加的注重吃饭了，那么这也就造成了更多的人患有三高疾病，那么究竟是什么原因造成的呢?今天就让小编带着大家去分析关于血脂高的病因以及血脂高的饮食
脑部供血不足的原因及危害――简介 医学上讲，脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足会严重影响人们的大脑健康，造成很多生活中的困难，比如记忆力下降，大脑昏沉，生活质量感觉很差。所以脑供血不足
我们知道一般在我们的生活中身材肥胖的人都会患有血脂高的症状，那么究竟是什么造成了人体的血脂过高呢?今天就让小编通过此文和大家详细的分析关于血脂高的病因以及血脂高吃什么好的小妙招，让你们在以后的生活中也能够拥有一个健康的
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