黄豆芽拌粉丝瘦身减肥 黄豆芽150克；粉条50克；胡萝卜50克；葱丝10克；蒜末5克；香菜末5克；盐2克；凉拌酱油2克；芝麻油5克；花椒辣椒油2克；黄豆芽拌粉丝做法和步骤1黄豆芽摘去根须、豆皮后洗干净。2粉条用温水泡一泡，再放开水锅里煮软。俺的粉条是从婆婆家带回来的纯绿色手工土豆粉。3黄豆芽放锅里煮至断生。4捞出来过冷水后沥干水分，放入料盆。 5将煮软的粉条稍剁几刀后也放进料盆。6再放上胡萝卜丝。7葱切丝蒜切末放进去。8加入香菜末、盐、凉拌酱油、芝麻油、花椒辣椒油拌匀即可。9小贴士：
1. 黄豆芽一定要煮熟了再拌，不然会有豆腥味。
2. 粉条先泡后煮，中间不能有硬心，不然咬不动哦，我有一次就没煮透，结果很难吃。
3. 花椒辣椒油就是用花椒和辣椒放在一起炸的油，这样的油拌凉菜很香。
4. 还是这些食材，放在一起炒着吃也很美味，不过如果桌上大鱼大肉多，还是凉拌了更可口。10吃饭时要是没有这个菜，面对着满桌的大鱼大肉还真吃不下，所以这个菜堪称是我家上座率最高的一道菜，几乎顿顿都有，全家老小都喜欢。黄豆芽拌粉丝饮食特点黄豆芽拌粉丝饮食禁忌 无
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