职场上如鱼得水 如何在职场中如鱼得水?

相关解答一:怎么在职场中说话

选择恰当话题 俗话说“话不投机半句多”。在聊天、寒暄的时候,找到合适的话题并进行愉快交谈,是非常重要的。

(1)轻松的主题。比如文艺演出、旅游观光、风土人情、流行时尚、文学、艺术、历史、哲学。谈论这一主题最忌讳不懂装懂,贻笑大方。特别是有些专业性较强的内容,向对方请教然后倾听也是一种很好的交谈方式,因为大部分人都有被请教或诉说的欲望。

(2)根据性别选主题。通常女士对衣食住行及身边琐事的话题感兴趣,而男士上至天文、下至地理、国内外大事、世间珍闻趣话,都可以神侃一通。所以,同女士交谈,神态应随意、谦和一些,语气应委婉、含蓄一些。对于女士比较忌讳的婚姻、家庭、年龄、收入、个人生活等隐私问题,最好不要涉及,以免造成误解和不快。

职场上如鱼得水 如何在职场中如鱼得水?

(3)根据年龄选主题。年轻人血气方刚,一般说话少有顾忌,夸夸其谈,但见解不一定独到或者正确。中年人阅历较多、心理压力较大,内心世界要复杂得多,一般讲话比较谨慎,在话题的选择上也更实用 些,如了解社会治安状况、时事动态等。老年人阅历丰富,见多识广,但一般沉默寡言,很少流露个人情感,只有在激发对方的兴奋点(比女口“想当年”的话题)时,才会海阔天空、滔滔不绝,而且喜欢说教式的说话。

记住并称呼对方名字

在交谈中,如果别人提到你的名字,你会对此做出无意识的、积极的反应。如果你提到对方的名字,他们也会在无意间产生积极的反应。在交谈时提到对方的名字,表明你不仅关注对方,而且注意到并且记住了他们的名字,对他们很尊重、很在意。

语言清晰明白

说话言辞要美,礼貌的谈吐、和蔼的态度虽然重要,但措辞是否清晰准确,表情达意是否明白也是很基本的要求。只有语言清晰明白,才能真正方便他人的理解。无论是解答他人的问题,还是向对方提出建议,都少不了简洁清晰的言辞。如果含糊不清,无法准确表明自己意见,不能使对方明白自己的意思,就失去了良好沟通的基础。 可以这么说职场谈话的技巧懂多少,也就注定你在办公室的人际关系是如何的。

讲究语言艺术

为了使自己的谈话引起注意又显得谈吐得体,一定要在声音大小轻重粗细、高低快慢上有所注意,做到和蔼可亲,同时避免说脏话、粗话和别扭话。

和他人说话,措辞应委婉、贴切、得体,尽可能把“硬梆梆”的话、不乐意听的话,说得得体、中听。比如在建议、要求或者有求于人时,应该多用祈使的语气,让对方从感情上、心理上觉得他是重要的、主动的。比如: “明天下午把材料发给你”和“材料我们最迟明天下午就发给您,好吗?”这两句话基本意思一样,但从感情色彩、心理接受度上却完全不一样。

适时提出问题

工作场合是因公而谈,参与谈话是每个人的义务。除了让对方充分发表观点,尊重别人的意见和建议外,还要学会适时发问,比如:“您看呢?”“您觉得怎样?”“是不是这样?”等。发问多选在自己希望了解有关情况、对方对它已有见解或对方希望就有关问题发表看法、谈话缺少内容或显得呆板、需要对有关问题进行深入探讨等时机。职场谈话的技巧懂多少,绝对可以帮助你在职场上畅通无阻。


相关解答二:职场中如何说话?

职场中,经常需要谈话交流,在职场中如何说话才好呢?职场中要善于选择谈话的时机,不要先入为主、听取对方的感受,提高谈话效率,可以让你事半功倍。职场中我们如何提高说话技巧呢?请不要忘记谈话目的。谈话的目的不外乎有以下几点:劝告对方改正某种缺点;向对方请教某个问题;要求对方完成某项任务;了解对方对工作的意见;熟悉对方的心理特点等等。为此,应防止离开谈话目的东拉西扯。应善于运用礼貌语言。礼貌是对他人尊重的情感的外露,是谈话双方心心相印的导线。人们对礼貌的感知十分敏锐。有位优秀的售票员,每次出车总是“请”字当先,“谢”字结尾。如:请哪位同志让个座,照顾一下这位抱婴儿的女同志。“有人让座后,他便立即向让座者说:”谢谢。“再如:”请出示月票:“然后说:”谢谢,请您把月票收好。“这样,使整个车厢的乘客都感到温暖,气氛和谐,在他的感染下,无人吵架、抢坐。要耐心地倾听谈话,并表示出兴趣。谈话时,应善于运用自己的姿态、表情、插语和感叹词。诸如:微微的一笑,赞同的点头等,都会使谈话更加融洽。切忌左顾右盼、心不在焉,或不时地看手表,伸懒腰等厌烦的表示。应善于反映对方的感受。如果谈话的对方,为某事特别忧愁、烦恼时,就应该首先以体谅的心情说:“我理解你的心情,要是我,我也会这样。”这样,就会使对方感到你对他的感情是尊重的,才能形成一种同情和信任的气氛,从而,使你的劝告也容易奏效。应善于使自己等同于对方。人类具有相信“自己人”的倾向,一个有经验的谈话者,总是使自己的声调、音量、节奏与对方相称,就连坐的姿势也尽力给对方在心理上有相容之感。比如,并排坐着比相对而坐在心理上更具有共同感。直挺着腰坐着,要比斜着身子坐着显得对别人尊重。应力戒先入为主。要善于克服社会知觉中的最初效应。而这最初效应就是大家熟知的“先入为主”。有的人就具有特意造成良好的初次印象为能力,而把自己本来的面目掩饰起来。为此,在谈话中应持客观的、批判的态度,而不应单凭印象出发。要消除对方的迎合心理。在谈话过程中,双方由于某种动机,表现出言不由衷、见风转舵或半吞半吐,顾虑重重。为此,要尽可能让对方在谈话过程中了解自己的态度:自己所感兴趣的是真实情况,而对迎合、奉承的话是很厌恶的,这样才会从谈话中获取比较真实、可靠的信息。对诽谤性的谈话应善于回敬。据说,苏联首任外交部长莫洛


相关解答三:职场中 谁是你的导师?

严师 练就精湛技艺 在职场中,能有个好的职场导师作为自己的明灯,是非常幸运的事,熙雯就是这样的“幸运儿”。从中医学院毕业仅三年的她,如今已成为一名骨科医生,目前就职于北京一家涉外医院。“我能在针灸方面迅速成长,与我职场导师的教导是分不开的。” 熙雯说,她在学校的成绩是最好的,因此才会被分到这个医院实习,可是她遇到的这位导师,除了医术外,“严厉”也是出了名的,这让刚刚步入职场的她不免有些犯怵。“我刚到医院的时候,李主任从来不理我,除了常规的实习课程外,就是让我用卫生卷纸练习扎针灸。”熙雯几乎每天都是腰酸颈痛,可李主任一点都不同情她,反而让她整理笔记、跟随临床诊断等,这让熙雯有些委屈。“去其他地方实习的同学,没有一个像我这样的,当时我真是很郁闷。” 两个月后的一天,李主任将一个重症患者交给熙雯,让她独自为病人诊断、用针,这让她既紧张又意外。结合自己的临床知识和针灸手法,熙雯只为病人用过一次针,便使患者病情有了明显好转,经过一个疗程的治疗,病人不但痊愈,而且对熙雯的用针手法大加赞赏,从此,熙雯便成了大家的榜样。“我现在才明白,主任不是讨厌我,而是让我的技术更加精准细致,如果没有主任之前的严厉培养,我还不能有现在的成绩。”熙雯说,现在,她的针灸技术更加娴熟,在医院内已经是小有名气的小医生。“现在,我已经练到可以将针灸扎在木头上,并且分毫不差。”从熙雯的脸上,不自觉地流露出了感激之情。 偷师 学会灵活运用 有些人,虽然没有遇到职场中的领路人,但能够从周围前辈身上博采众长,并运用到自己身上,也为自己在职场中积累了一笔不小的财富。做广告设计的小胡,短短三年的时间,从实习生到设计师,如今跳槽到南方的一家合资企业做广告设计总监,现在也可算是小有成就。用他的话说,“咱的点子是偷来的。”小胡总是说,拜师不如偷师,学艺不如偷艺,用小胡自己的话说,所有人都是他的导师。 “一个人的创意是有限的,集思广益才能有更多的想法。”学习广告设计专业的小胡,从学校毕业后,便到一家广告设计公司实习。广告公司一共有四个前辈负责设计创意工作,领导并没有特意为小胡安排某个人作为指导老师,只是让他遇到不明白的地方随时请教。工作一段时间后小胡发现,在那里每个人都是创意高手,都有自己的想法。因此,细心的小胡在请教每一位前辈的同时,都会留意他们的创意方向和思路,然后结合自己所学的知识,从中找到新的亮点。 说小胡偷师,也不尽然,小胡只是把所有前辈的经验都细心记住,灵活运用到自己的工作中。小胡说,其实,从进入职场的第一天起到现在,他的每一位同事都是自己的职场导师。“他们教给我的都是经验,这对我来说受益匪浅。” 对手 激发竞争斗志 有人说,初入职场,如果没有好的前辈做指导,那么会对今后的职业生涯造成影响。然而,凡事都有两面性,也许正是遇到了挫折,才会激发职场人自身的潜能。“我能有今天的成绩,最应该感谢的就是我的对手。”如今的王毅是一家装饰公司的老总,谈起过去的一切,他显得很淡然。七年前,他曾在一家贸易公司做业务员,当时的王毅年龄小阅历浅,因此一些公司的老业务员都不把他放在眼里。 初出茅庐,王毅有股冲劲,偶尔也会有小数额的业务成交。但没过多久,他就发现,公司总有几个人在“注意”他。当他做错事的时候,这些人的态度便会不冷不热,有时在开会的时候,他的提议总能使这些人发笑,“他们并不比我进公司的时间长,但也算是老员工了。他们偶尔会给我一些单子,但大多都是‘难啃的骨头’。”提起这些,王毅淡淡地笑了。他说,曾经有一次,碰巧听到他的“对手”商量,要把一份单子分给他,因为“反正他也跑不下来”。从那时开始,王毅便下定决心,一......余下全文>>


相关解答四:在职场中如何自我营销

什么是你的职涯“本钱”

所谓职业生涯的本钱,简单来说,必须涵盖三个方面,一是充分的能力,包括专业技能、管理知识的储备等;二是态度,即工作态度及风格是否契合你所希望就职公司的文化,开阔的视野、兼容并包的心胸、善于学习及适应改变的能力,都会为你的职场加分,为未来的职业发展创造无限可能;三是诚信,GE前总裁杰克·韦尔奇曾表示“诚信,这是我们的最高价值,具有至高无上的重要性”,确立并保持诚信等为人处事的基本原则,是在职场立于不败之地的关键。

当然,这一切的前提必须是能清晰的认识自我,了解自己希望及能够从事的职业方向。只有做到这些,才能时刻保持并提升自己的职场竞争力,使职业生涯呈现上升的态势。

如何在职场做加法那么,如何在自己的职涯规划中不断做加法?如何让自己随着时间、经验的累积变得更有价值,更加抢手?陈先生认为,关键要做到以下5个方面:

■自我剖析———认识自己很多人都不能清醒的认识自己,了解自己的优势是什么,并据此思考下一步该往哪里走。例如在考大学时,很多人会根据目前社会上所谓的热门专业来报读,而不是想想做什么更符合自己的兴趣,结果在就业时就会发现自己面临许多棘手的问题。一旦盲从、缺少目标、随遇而安成为职业生涯中的常态,不断的自我加分必然会成为空谈。

所以,正确的做法应该是评估自己的优势,并分析怎样的职业状态才能充分发挥自身的优势,降低劣势。自我认识及评估是一个不断延续的过程,可以通过参加网上提供的职业测评,或者经常与老师、朋友、家人、主管等进行讨论来完成。

■作时间的主人———善用时间上帝对每个人最公平的地方就是时间,每个人每天都拥有24小时。聪明的善用时间安排,让这24小时发挥出最大功效,就成为个人“与众不同”的关键。

时间管理是一门很大的学问。首要的一点就是充分利用每一秒可利用的时间来自我增值。在日本的地铁上,常常能够看到的一幕就是人手一本书,或是专业书籍,或是管理类书籍,利用每段空闲进行学习已经成为他们的习惯。其次是合理安排,制定完善的、合理的工作计划。例如如果每天能够早起一会,提前到公司,就能够有更多的时间去思考和安排一天的事情,也不用担心因为完不成工作而总在加班。

■敢于承担责任———多做多问古话有云:吃亏就是占便宜。这句话同样适用于职场,多去承担责任,并在实际运用中充实自己,对于个人的职涯发展是很重要的。这里必须谈到很多人在认识上的一个误区———认为自我增值就是多参加培训,多拿证书。但事实是,陈先生表示,在他多年从事HR管理的工作中发现,很多人在简历中写得很漂亮,但当他用行为面谈法进行面试时,却发现这些求职者往往答非所问,缺少实际导入执行的经验,常常以为在讲座上听到或者在书上看到的就是自己的知识,事实上,这两者之间有很大的差距。

可见,HR更青睐的是个人实务操作和运用的能力,即使通过培训而了解到某项技能,也只有通过在实际工作中的检验才能转化成自我能力。所以建议职场人士应该把握每一个学习的机会,敢于尝试,对于不懂的勇于询问,积累实务操作经验。

■做自己的假想敌———不要和别人比较世上没有绝对的公平,过多的和别人比较,常常会使得自己处于不平衡的心态中,而受到这种不愉快心情的影响,不仅感受不到工作的快乐,使自己缺少成就感,也会局限和阻碍个人的发展。

所以,正确的做法应该是和自己比较:设定目标,然后评估自己有没有达到预先设定的目标或规划,看自己今天是否比昨天更进步,明天会不会比今天更进一步。

■直面挑战———拒绝频繁跳槽任何职业都需要一定量的积淀才能有一个质的飞跃,如果没有2-3年的积累,很难对一份......余下全文>>


相关解答五:如何对待职场中的挤兑?

看你是哪种挤兑,有的人玩的是纯挤兑,有的人玩的是边挤兑还边把自己洗刷的像个好人……不怕第一种,就怕第二种,第一种大不过不干了认定人,第二种让你吃了哑巴亏说理都找不到地方,甚至所有的“不是”都在你自己身上,人家是力挽狂澜保护了你许久了但最后没法保护你的……


相关解答六:在职场中应该做什么

20岁—30岁:走好职场第一步

这一阶段的主要特征,是从学校走上工作岗位,是人生事业发展的起点。如何起步,直接关系到今后的成败。

这一阶段的主要任务之一,就是选择职业。在充分做好自我分析和内外环境分析的基础上,选择适合自己的职业,设定人生目标,制定人生计划。再一个任务,就是要树立自己良好的形象。年轻人步入职业世界,表现如何,对未来的发展影响极大。有些年轻人,特别是刚毕业的大学生,总认为自己有知识,有文化,到单位工作后不屑于做零星小事,不能给同事们留下良好的印象,这对一个年轻人的发展而言,可以说是一个危机。还有一个重要任务,就是要坚持学习。

30岁—40岁:不可忽视修订目标

这个时期是一个人风华正茂之时,是充分展现自己才能、获得晋升、事业得到迅速发展之时。此时的任务,除发奋努力,展示才能,拓展事业以外,对很多人来说,还有一个调整职业、修订目标的任务。人到30多岁,应当对自己、对环境有了更清楚的了解。看一看自己选择的职业、所选择的生涯路线、所确定的人生目标是否符合现实,如有出入,应尽快调整。

40岁—50岁:反省自身并及时充电

这一阶段,是人生的收获季节,也是事业上获得成功的人大显身手的时期。对于到了这个年龄仍一无所得、事业无成的人应深刻反省一下原因何在?重点在自身上找原因,对环境因素也要做客观分析,切勿将一切原因都归咎于外界因素,他人之过。只有正确认识自己,找出客观原因,才能解决人生发展的困阻,把握今后的努力方向。

此阶段的另一个任务是继续“充电”。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题,特别是近年来科学技术高速发展,知识更新的周期日趋缩短,如不及时充电,将难以满足工作需要,甚至影响事业的发展。

50岁—60岁:做好晚年生涯规划

此阶段是人生的转折期,无论是在事业上继续发展,还是准备退休,都面临转折问题。由于医学的进步,生活水平的提高,很多人此时乃至以后的十几年,都能身体健康,照样工作,所以做好晚年生涯规划十分重要。

主要内容应包括以下几个方面:一是确定退休后的二三十年内,你准备干点什么事情,然后根据目标,制定行动方案;二是学习退休后的工作技能,最好是在退休前三年开始着手学习;三是了解退休后再就业的有关政策;四是寻找工作机会。目前我国已有离退休人员的人才职业介绍所,可提前与这些部门联系,取得他们的帮助。


相关解答七:职场中怎么对付这人!!~

那么冲动做什么,做人处事不要那么戾气,毕竟你也受过高等教育。表面尽量谦卑,思想上工于心计,这样才走的远。你也说了由于他工作经验丰富很快得到重用,起码从这点上可以延伸出这个人也算有点才能,我们毕竟是刚入职场,工作上,言行上不要过于锋芒毕露,要多听多学,维护好个人的关系网络。单纯的针对这种小人利用暴利,冷面,背后搞小动作,都算不上什么征服。通过借鉴学习这人地工浮能力,提高自己的水平,表面上趋奉迎合,自己心里有个算盘,利用他恃才傲物的缺点,拉拢他周围的人脉,像这种小人得志的人,估计周围身边迎合的人也不少。你学了他的才,拉了他的人,他势单力薄了。你还想怎么整他?就好比利用一个死人,也要有价值的去利用。在职场上,你只要有才,有人气,你就是胜利者。其他的小儿科的勾心斗角尔虞我诈都是自作自受,两败俱伤。


相关解答八:职场中如何装傻

兵法,就是教你克敌之术,在职场中助你像杜 拉拉一样如鱼得水,今天教给你的职场兵法,正是傻人心计,装傻,只要你懂得装傻,你就并非傻瓜,而是大智若愚。职场装傻就是对于和工作有关的事情,明明知道,但装作不知道;或者明明很聪明,明明会干这件事情,装作不会干这事情,既不炫耀自己的聪明才智,也不反驳对方所说的话,装傻能缓和气氛,消除尴尬,增加幽默,化解危机,重要的是可提升个人形象,让你在职场如履平地。装傻分为两种:一种是为别人装傻,一种是为自己装傻。情况一,替上司装傻。有时候客户怒气冲冲地杀进办公室‘把你们老板叫出来’你的回答应该是‘您息怒,我们老板不在’,‘把你们经理负责人叫过来’,你的回答应该是‘对不起,我们经理也不在.......’再有时候老板有一些不想接的电话,比如说追账的,找茬的,这时候你作为下属就要帮着老板来装傻,老板接到这种电话,结果一听对方报了名就挂了,然后让秘书帮着接电话,秘书这时候就要跟对方解释说,刚才接电话的是张三,李四,反正不是我们老板,我们老板不在。情况二,为同事装傻如果老板让你汇报最近员工的情况,那你就要有选择地说了,对于非原则性问题,比如某人有迟到、偷睡觉的现象,你就得在上司面前帮同事找个借口糊弄过去,这也有利于上下级、同事之间关系的和睦融洽,顾全大局,消除尴尬,建立和谐型办公氛围,同时也是在职场里想要如鱼得水而采取的一种迂回的处世之道,当然这也可以提升自己在别人心目中的形象,就是给别人传递一种自己是个好人的形象。其一,韬光养晦,谨防小人。在职场中,你不露锋芒,可能永远得不到重作;你锋芒太露却易招人陷害,做人切忌恃才自傲,不知铙人,锋芒太露易遭的嫉恨,虽容易取得暂时成功,却为自己掘好了坟墓,当你施展自己的才华时,也就理下了危机的种人,所以才华显露要适可而止,既有效地保护自我,又能充分发挥自已的才华,有句话说‘花要半开,酒要半醉’,凡是鲜花盛开娇艳的时候,不是立即被人采摘而去,也就是衰败的开始。在职场中最重要的是技巧就是适时‘装傻’;不露自己的高明,更不能纠正对方的错误,职场中‘小人’有的是,正所谓明枪易挡,暗箭难防。其二,吞下委屈,化为动力。职场上的确有不辩是非的时候,作为职员,工作中受点委屈是很正常的事,此时,与其在那怨天尤人,不如学会化委屈为动力,因为还有比委屈更为重要的事,比如您在职场的生存和发展,上司批评你‘工作是怎么做的?看看小王的设计多精彩’,可有谁知道小王是剽窃了你的创意,没有揭穿的证据,那你就更加努力吧,这就是成为你更加出色的反动力,正所谓吃亏是福。在职场中,要正要聪明些,小事糊涂些,正事就比如有职工作,领导交办、公司目标等,或是自己的正事,如合同、薪水,待遇,升迁等,这些事情都需要清楚些,还有,要工作聪明些,关系糊涂些,对自己的工作一定要清楚,不能含糊,‘大概,可能、好像’尽可能不要说,在处理人际关系上,变数很大,非常微妙,还是做和事佬,少表太,不背后议论他人,难得糊涂些好了。在职场上,总把自己当最聪明的人,一定是做龙套的命,真正聪明的高手,是大智若愚,该精明时精时,不该精明时装傻,这就是职场中的‘傻’人心计.


相关解答九:职场中如何保护自己

人非圣贤、孰能无过,职场中如何有效的保护自己?我相信这是每个职场中人都需要考虑的问题。曾经的自己也不懂得保护自己,更谈不上保护技巧了。不过经历了职场的起起伏伏,最近自己也似乎在现实中想明白了一些道理,学会了保护自己的一点皮毛。总结如下几点:1、执行力强:领导的决定正确的要坚决执行,错误的,也要执行,但在具体执行过程中及时将困难及时与领导沟通,并提出好的建议,说服领导改正错误的决定,如果说服失败也继续执行,一旦此事造成损失,作为职员该做的也做了,责任自然扣不到自己身上。

2、有效沟通:与领导的沟通要及时、有效。与领导的沟通及时性体现在,你要在事情发生后第一时间告知领导,让领导对重要工作及时知悉,避免被动。沟通的有效性,即沟通要达到效果最大化,最佳化,通过沟通能够解决问题。

3、切忌避免与领导直接发生冲突:每个人的生活环境、受教育程度不同,处事方式、看事物角度的不同时难免发生争执,但切忌与领导发生正面冲突,无论你是否有理,在你无法说服他的情况下,请冷静、三思、切忌冲突,更不必动怒,事后你会明白所有的事情都有解决办法,但争执是永远解决不了任何问题的。

5、做错了,主动承认、先想好补救方案,及时补救,挽回局面后严厉自我批评认错态度一定要谦卑,最好能表现的诚惶诚恐,以此满足领导的虚荣、体现领导的不可或缺性(不论内心是否情愿,至少表面要装作是这样)

今天就总结这么多,到此为止吧。慢慢的发现、渐渐的改变自己、悄悄的成长,加油!!!!2009-9-623:58小关社区临租房


相关解答十:职场中如何保护自己

付曼说:我有过已辞去原公司职位,新公司却想出某个理由不要你的情况。说实话,在职场真的不知道该怎么保护自己。也不知道所谓的做人要外圆内方。我总是以为只要你努力去工作,就会得到老板的欣赏,其实这个想法真的很天真。但我是一个踏踏实实的人,做什么工作都是很认真。请问:我需要改变吗?我要怎么改变?面对职场,真的就如同战场。我不知道该怎么保护自己,因为工作,我已经几次碰壁了,对我的信心也有了一些打击,我现在不知道该怎么做才好。 李宝元说:做人要外圆内方,就是说,要有原则,要老实坦诚,工作要踏踏实实、认认真真,但同时要注意人际沟通,讲究交往策略。这两个方面应该不矛盾。不要一遇到麻烦就走极端地想问题,要以此原则从两个方面检讨自己,尽量做好平衡,应该就没有太大问题的。 有梦想就有希望说:本来在这家公司做得挺好的,还是人力资源呢。但是偶然听说老板对我的形象不是很满意,一直说只能做办事员,提不了领导。很是郁闷,请问我该如何摆脱目前的困境呢,感觉每天工作都是如履薄冰,说不好那天就被炒了,但是目前还没有跳槽的打算。 李宝元说:老板对你什么形象不是很满意?是长相不漂亮吗?是业务素质方面的吗?是人际关系不好吗?你要首先搞清楚具体是什么方面的问题,不要只道听途说、只凭感觉,就莫名其妙成天如履薄冰的工作,那也太累了吧。搞清楚是什么形象有问题,是什么问题就解决什么问题,不必自寻烦恼、自找郁闷



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