怀孕8个月摄入充足的维生素尤其是维生素B1，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠等症状，并导致分娩时子宫收缩乏力，延缓产程，所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮;
怀孕8个月后除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰，大脑皮层增殖迅速，丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。怀孕8个月后为了减轻水肿和妊娠血压综合征，在饮食中要少放食盐。
增加钙和铁的摄入。经常摄取奶类、鱼和豆制品;虾皮、动物的肝脏和血液含铁量很高，应经常食用;
适当增加热能、蛋白质(应多摄入动物性食物和大豆类食物)和必需脂肪酸的摄入量，以满足胎儿大脑发育所需，适当限制碳水化合物和脂肪的摄入(即减少米、面等主食的量)，少吃水果，以免胎儿长得过大，影响顺利分娩。
人体所需营养有七大类:碳水化合物，脂肪,蛋白质,矿物质,维生素,纤维素,水。人在运动过程中会消耗这些营养,所以我们不能只补充蛋白质,其他营养也要适量补充。 1.碳水化合物（糖）在人体中的比例1%-2%。构成分类功能缺乏过量成人摄
相信大家都吃过猪蹄吧，猪蹄可以说是猪身上最好吃的一个地方了，那种肥而不腻的口感很是令人怀恋，今天就给大家介绍一些猪蹄的美味做法，喜欢吃猪蹄的亲们快来看看吧。猪蹄的营养价值猪蹄可以说是猪肉中最好吃的一个部位了，同时猪蹄也是一
爱华导读：一般人蛋白质摄取过多，一个便当就可吃到整天所需的蛋白质，是正常需要量3倍，且肉类烹调多用到油，糖尿病、肾脏病罹患机率容易升高。营养师表示，同样重量的黄豆与肉类、蛋相比，黄豆的蛋白质较多，还多了纤维质、植醇，有益心血管，建
  ① 热能：足月儿生后第一周，每日每千克体重约需250～335千焦;生后第二周，每日每千克体重约需335～420千焦;生后第三周及以上，每日每千克体重约需要420～500千焦。② 蛋白质：足月儿每日每千克体重约需2～3克。③ 氨基酸：9种必需的氨基酸
  贵宾犬 贵宾犬正常的生活活动需要水，蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和纤维素这七大营养成分。 水 水在狗狗的体内，血液中的含水量约占80%以上;肌肉的含水量约占72-78%;骨骼中的含水量约占45%。狗狗
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