想知道你是怎样变得腿越来越粗的吗?生活中一些坏习惯会导致你粗腿，而下面这些习惯就会让你的腿越来越粗。想要美腿瘦腿的你，快来看看吧!
杜绝几个坏习惯避免变粗腿
喜欢翘腿
一坐下二郎腿就高高翘起，直到腿麻腿酸才放下，换另一条腿。这样影响腿部血液循环，时间长了还会让你的骨盆倾斜。
有便秘困扰
常常便秘，会引发臀部、大腿的肥胖，随着体重的增加，下肢支持体重的能力随之增加，也会逐渐变粗。
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饭后经常坐着
白领的女性每天工作8小时，就没有挪动过，吃完饭还是坐着，需要你起身走走，散散步，让下肢血液回流心脏。
不喜欢做运动讨厌走路
唯一的休闲活动就是上网看电影玩游戏;去哪都不忘记开车或者骑车，让我们的腿多忘记自己的功能是行走了。
站姿不正确
例如，侧重一侧站立;重心都压在一侧腿上，腿部疲劳加速。
久站后没有适时按摩小腿
久站是多长时间呢?一整天。比如售后员、教师等职业，需要适时的按摩小腿，放松疲劳的小腿肌肉，让血液回流。
不规律的饮食
爱吃甜食、重味儿食物，是诱发肥胖的原因，自然身体、躯干随之发胖变粗。
随着生活水平的提高，人们对饮食方面的要求也是越来越高，那么你们知道在吃过饭之后能做些什么不能做些什么吗?今天小编就为广大的男性朋友介绍一下饭后不能做的坏习惯，一起来看看吧。饭后吃水果很多人在吃过饭之后喜欢吃点水果，认为这
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