神经衰弱失眠按摩哪里 神经衰弱按摩穴位 神经衰弱的8个穴位按摩方法

虽然现在的生活条件变好了,但是我们现在很多人都出现神经衰弱的现象,这该怎么办呢?中医如何治疗神经衰弱的呢?按摩哪个穴位能够治疗神经衰弱的呢?下面我们就来看看以下的相关知识吧。

神经衰弱的8个穴位按摩方法

分推前额

将双手拇指指腹分别放在前额正中两侧,其余四指附于头部两侧。拇指指腹沿前额分推至太阳穴0.5~l分钟。清热除烦,醒脑镇痛。

梳摩头部

双手呈爪形,分别放于面部眉弓处,指尖微用力从前额向头后部做梳头动作0.5~l分钟。平肝明目,宁神止痛。

摩揉百会穴

将右手掌掌心放在头顶百会穴,从轻到重,顺时针、逆时针方向摩揉0.5~l分钟。醒脑安神,镇静除烦。

鸣天鼓

两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。

按揉太阳穴

双手半握拳,大拇指伸直,将双手拇指尖按在同侧太阳穴,适当用力按揉0.5~l分钟。疏风通络,解热镇痛,治疗神经衰弱。

摩揉膻中穴

将一手掌掌心紧贴膻中穴,适当用力顺时针、逆时针摩揉0.5~l分钟,以局部发热为佳。宽胸理气,清心除烦。

神门穴

手少阴心经穴。有尺神经干, 尺神经的掌皮分枝分布。 在腕横纹尺侧端的凹陷处。针灸按摩该穴道对失眠多梦、心悸气急、低血压、植物性神经功能失调、贫血等效果良好。

神经衰弱失眠按摩哪里 神经衰弱按摩穴位 神经衰弱的8个穴位按摩方法

擦涌泉

两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。

精彩推荐:神经衰弱怎样调理 推荐3款汤品


百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/314551/545151282784.html

更多阅读

神经衰弱失眠最佳调理 神经衰弱失眠怎么办

 出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。神经衰弱失眠怎么办――失

治疗失眠按摩穴位 按摩穴位治疗失眠的方法

现代社会很多人都经常失眠多梦,第二天的工作生活没有精力,那么我们有没有什么好的方法来治疗失眠呢?下面介绍按摩穴位法治疗失眠。一、头部按摩:以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴三十次,再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴各三十次。二、耳后

神经衰弱失眠的食疗法 神经衰弱的食疗方法

神经衰弱的食疗方法――简介神经衰弱是现代临床上常见的一种疾病类型,大多数患者都是由于心理因素而导致的,对患者的身心健康发生带来很大的不利。缓解以及调节神经衰弱的方法是有很多的,根据中国传统医学的观点,神经衰弱的患者可依照不

小孩晚上咳嗽怎么缓解 小孩咳嗽按摩哪里止咳

小孩咳嗽按摩哪里止咳爱华阅读配图  【指推檀中穴】  位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。  按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。  【点按天突穴】  位置:颈部前正中线上,胸

治疗失眠按摩穴位 按摩穴位治疗失眠的方法

  现代社会很多人都经常失眠多梦,第二天的工作生活没有精力,那么我们有没有什么好的方法来治疗失眠呢?下面介绍按摩穴位法治疗失眠。  一、头部按摩:以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴三十次,再沿眉按摩眉棱骨,太阳穴各三十次。

声明:《神经衰弱失眠按摩哪里 神经衰弱按摩穴位 神经衰弱的8个穴位按摩方法》为网友怕寂寞的猫分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除