对健康饮食关注度关注健康：每天一方---升压饮-爱华网

组方：黄芪30克，人参9克，白术18克，当归9克，五味子9克，桔梗3克，陈皮3克，炙甘草6克。

主治：血压低引起的眩晕乏力

用法：水煎2次，一日一剂，一周愈

禁忌：白萝卜

多久不吸烟算戒烟成功吸烟对健康的危害教你快速戒烟的诀窍

我们都知道吸烟有害健康，很多人购买的香烟盒上也标注吸烟有害健康的标注，为什么还会有那么多人吸烟呢?很多人吸烟就像吸毒一样解不了，为什么很多人都知道吸烟有害身体健康可是为哈还要吸烟呢?下面小编就详细的告诉大家吸烟对身体到底有

　　吃出大豆对健康的益处！许多研究认为大豆与豆腐、豆浆等大豆制品有益健康，而其益处至少有部份来自於其中的蛋白质和异黄酮类物质。然而，关於大豆健康效益的许多研究却得到不同的结果。大豆不是许多人期待的仙丹妙药，但也不像某些人

　　孕四月的饮食关注      此时应该增加各种营养素摄入量，尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要，避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。增加主粮摄入：应选用标准米、面，搭配摄食些杂

　　女人饮食减肥不吃主食对健康危害大。如今，我国肥胖人群逐年增多，减肥成了人们越来越关心的问题。减肥的方法很多，这很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的减肥法，主张节食、尤其是不吃主食减肥，这种局面很让人担心，因为减肥不吃主食危害

　　面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚健康状态时，采用对症饮食调理，或许能够获得意想不到的裨益。　　1.失眠烦躁健忘时：多吃富含钙、磷的食物。含钙多的如大豆、牛奶、鲜橙、牡蛎;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、鸡、